最近やってる「今年のテーマの設定」とその決め方について

ここ3年くらい、年の初めの1ヶ月の間くらいに「今年のテーマ」みたいなやつを設定してます。

実施期間は3年ちょっとではあるんですが、こういうの作っとくと結構人生いい感じに過ごせている気がしているので、そのメリットとやり方などをまとめたいと思います。

元ネタはPodcastから。

作ってるのは「目標」じゃなくて「テーマ」

新年に1年の計画を立てるとか目標を立てるみたいなことはよく聞くんですが、なんとなく自分がやってるのはそういうやつじゃなくて、もうちょっと漠然とした「テーマ」というか人生の方針というか、そういう感じのものです。

はるな

多分お互い相手がやってること見ながら自然とそれぞれが習慣になった、って言う感じかな。

たぶんきっかけは「アウトライナーをいっぱい使うようになって」「そこに自分のリスト」みたいなのをたくさん作るようになったから。

自分の記録としては2018年にアウトライナーのリストの1つとして「人生の3大テーマ」ってやつを作ったところから始まっております。

何よりも「目標」じゃないので「できる・できない」という基準が存在しない。目標の場合「達成してしまうとおしまい」になってしまうし「達成できなかった時に嫌な気分になる」「達成できなさそうなら諦める」って感じになりそうだけど、テーマならば「意識しとけばオッケー」

ごりゅご

だいたい俺の人生こういう感じで生きていこうとしています

当時（今も変わってない）の人生の3大テーマはこんなかんじ。

実は今見るとなんとなく3番目のやつは1番目のやつに含まれてることのような気がするんですが、まあ自分的にはそういうのも別に厳密じゃなくていいか、って思います。生きてく上で大事なこと3つくらい決めといて、それに従った生き方をしたいな、っていうそういう感じのもの。

で、翌年はこれを踏まえた上で「今年はこういうこと意識したい」っていう感じのもうちょっとだけ具体的なテーマみたいなのを設定しました。

いちおうこの3つは自分の中で「人生の3大テーマを踏まえた今年のテーマ」ということになっております。

1週間に1回、10分くらい「自分のリスト作りの時間」という時間を設けているんですが、そのリストの一番上のところにこの「テーマ」というやつが書かれています。

最低でも1週間に1回くらいこれを見とくと、意外とけっこう上手くいくというか、実現できるというか、少なくとも2019年はこのテーマに沿ったことが実現できたかな、と思ってます。

ちなみに、2020年テーマは1回軽く決めたんですが、3日後に修正したくらいにはゆるい感じで大雑把にテーマというやつを決めています。

なお、2020年のテーマはこんな感じ。だいたい2019年と一緒のことを言い換えたようなくらいの違いしかないです。

まあ、こういう「テーマ」みたいなやつって、会社だと「理念」「標語」みたいな感じでよく存在しているありふれたことだと思うんですが、個人レベルでも意外と役に立つし、わりといいこと多いんじゃないかと思うんでオススメです。

「仕事効率化」「ライフログ」「家族Hack」「デジタル情報共有」みたいなことを書いてます。

面白い本について語るPodcast「ブックカタリスト」も始めました