1ใƒถๆœˆใใ‚‰ใ„ๅ‰ใซใ€ใ€ŽLearn Better โ€• ้ ญใฎไฝฟใ„ๆ–นใŒๅค‰ใ‚ใ‚Šใ€ๅญฆใณใŒๆทฑใพใ‚‹6ใคใฎใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใ€ใจใ„ใ†ๆœฌใ‚’่ชญใฟ็ต‚ใˆใพใ—ใŸใ€‚ ใ“ใฎๆœฌใ€่จ€ใฃใฆใ‚‹ใ“ใจใฏใฉใ‚Œใ‚‚ใ™ใ”ใ„ๆ™ฎ้€šใชๆ„Ÿใ˜ใฎใ“ใจใชใ‚“ใ ใ‘ใฉใ€ใฉใ‚Œใ‚‚ใ™ใ”ใ่ชฌๅพ—ๅŠ›ใŒใ‚ใฃใฆใ€ๆ™‚้–“ใŒ็ตŒใฆใฐ็ตŒใคใปใฉใ™ใ”ใๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ๅ—ใ‘ใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๅฎŸๆ„Ÿใ™ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†ใชใ‚“ใ‹ไธๆ€่ญฐใชๆœฌใงใ—ใŸใ€‚ ่ชญใฟ็ต‚ใˆใŸ็›ดๅพŒใฏๆ˜Ÿ3ใ ใฃใŸใ‘ใฉใ€ใ ใ‚“ใ ใ‚“่ฉ•ไพกใŒไธŠใŒใฃใฆใ€ๆฐ—ใŒใคใ‘ใฐ่ฉ•ไพกใŒๆ˜Ÿ5ใซใชใฃใŸใ€ใฟใŸใ„ใชใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใงใ™ใ€‚ ใงใ€ใใ‚“ใชใ€ŽLearn Betterใ€ใชใ‚“ใงใ™ใŒใ€ใ“ใฎๆœฌใฎใ”ใ‚Šใ‚…ใ”่ฉ•ไพกใŒๅคงใใไธŠใŒใฃใŸ็†็”ฑใฎ1ใคใŒใ€Obsidianใฎๅญ˜ๅœจใจใ„ใ†ใ‹ใ€**ๆœฌใฎๅ†…ๅฎนใ‚’Obsidianใ‚’ไฝฟใฃใฆใพใจใ‚ใŸ**ใ“ใจใง็†่งฃใŒๆทฑใพใ‚Šใ€ใใ‚Œใง้ข็™ฝใ•ใŒใ‚ˆใใ‚ใ‹ใฃใŸใ€ใจใ„ใ†ใ“ใจใชใฎใงใฏใชใ„ใ‹ใจๆ€ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ## ่ชญใ‚“ใ ๆœฌใฎๅ†…ๅฎนใ‚’ใ€Œใšใฃใจไฝฟใˆใ‚‹ใƒŽใƒผใƒˆใ€ใซใ™ใ‚‹ ใ“ใฎใ€่ชญใ‚“ใ ๅ†…ๅฎนใ‚’ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใฎ่จ€่‘‰ใงๆ›ธใใ€ใจใ„ใ†ใฎใฏใ€ใ‚จใƒใƒผใ‚ฐใƒชใƒผใƒณใƒŽใƒผใƒˆใฎๆๅ”ฑ่€…Andy Matuschakใ•ใ‚“ใ‚‚ๅ‹งใ‚ใฆใ„ใ‚‹ๆ–นๆณ•[1](#fn1-11587 "see footnote")ใงใ™ใ€‚ ใพใจใ‚ใ‚‹ใจใใซ้‡่ฆใชใฎใฏใ€ๆœฌใฎๅ†…ๅฎนใซ้–ขใ—ใฆใ‚‚**ใ€Œ1ใƒŽใƒผใƒˆ1่ฆ็ด ใ€**๏ผˆใ‚ขใƒˆใƒŸใƒƒใ‚ฏ๏ผ‰ใซใชใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซๅ†…ๅฎนใ‚’ๅˆ†่งฃใ—ใฆใ€ๆ™‚้–“ใ‚’ใ‹ใ‘ใฆใใฎใƒŽใƒผใƒˆใ‚’่‚ฒใฆใฆใ„ใใคใ‚‚ใ‚Šใง**ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใฎ่จ€่‘‰ใงใ€**ๆ›ธใใ“ใจใ€‚ ใ“ใ‚Œใ€ใ‚„ใ‚‹ใ“ใจ่‡ชไฝ“ใฏใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใชใ‚“ใงใ™ใŒใ€ๅฎŸ้š›ใซใ‚„ใฃใฆใฟใ‚‹ใจใ™ใ”ใๅคงๅค‰ใงใ™ใ€‚ ใ™ใ”ใๅคงๅค‰ใชใฎใฏไบ‹ๅฎŸใชใ‚“ใ ใ‘ใฉใ€ๅŒๆ™‚ใซใ‚‚ใฎใ™ใ”ใๅŠนๆžœใŒ้ซ˜ใ„๏ผˆๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‚‚ใฎใŒๅคšใ„๏ผ‰ๆ–นๆณ•ใงใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ [1ๅ†Šใฎๆœฌใ‚’3้€šใ‚Šใฎๆ–นๆณ•ใง่ชญใ‚€ ใ˜ใฃใใ‚Šใ‚†ใฃใใ‚Š้…่ชญ่ก“ใฎใ‚นใ‚นใƒก - ใ”ใ‚Šใ‚…ใ”cast Newsletter](https://goryugocast.substack.com/p/13-) ใ“ใ‚Œใ‚’ใ˜ใฃใใ‚Š็ถšใ‘ใฆใ„ใใ“ใจใงใ€ๆœฌใฎๅ†…ๅฎนใŒใ€Œ็†่งฃใ€ใงใใ‚‹ใƒฌใƒ™ใƒซใ‹ใ‚‰ใ€่„ณๅ†…ใซๆฆ‚ๅฟตใฎไธ€้ƒจใจใ—ใฆๆตธ้€ใ—ใฆใ€Œไฝฟใˆใ‚‹ใ€ใ‚ˆใ†ใซใชใฃใฆใ„ใๆ„Ÿ่ฆšใŒๅ‘ณใ‚ใˆใพใ™ใ€‚ ## ใ‚ขใƒˆใƒŸใƒƒใ‚ฏใƒŽใƒผใƒˆใƒปใ‚จใƒใƒผใ‚ฐใƒชใƒผใƒณใƒŽใƒผใƒˆใƒปBOATใƒŽใƒผใƒˆ ใ“ใ“ใงใกใ‚‡ใฃใจใ€ๆœ€่ฟ‘่‡ชๅˆ†ใฎไธญใงใ‚‚ใ”ใฃใกใ‚ƒใซใชใ‚ŠใŒใกใช่‰ฒใ€…ใชใ€Œใšใฃใจไฝฟใˆใ‚‹ใƒŽใƒผใƒˆใซใ™ใ‚‹็ณปใ€ใฎ่ฉฑ้กŒใงๅ‡บใฆใใ‚‹ใƒŽใƒผใƒˆใฎๅๅ‰ใซใคใ„ใฆ็ฐกๅ˜ใซใพใจใ‚ใฆใฟใพใ™ใ€‚ ๆœ€่ฟ‘ๆต่กŒใฎใ€Œใƒ‡ใ‚ธใ‚ฟใƒซใ‚ฌใƒผใƒ‡ใƒณใ€็ณปใฎ่ฉฑ้กŒใจใ„ใ†ใฎใฏใ€ใƒ‹ใ‚ฏใƒฉใ‚นใƒปใƒซใƒผใƒžใƒณใฎZettelkasten๏ผˆใƒ„ใ‚งใƒƒใƒ†ใƒซใ‚ซใ‚นใƒ†ใƒณ๏ผ‰ใŒใƒ™ใƒผใ‚นใซใชใ‚Šใ€ใใฎๆฆ‚ๅฟตใ‚’้€ฒๅŒ–ใ•ใ›ใŸใ‚ˆใ†ใชใ‚‚ใฎใŒๅคšใ„ใงใ™ใ€‚ ใใฎๅŸบๆœฌใงใ‚ใ‚Šๆ ธใซใชใ‚‹ใฎใŒใ€Œใ‚ขใƒˆใƒŸใƒƒใ‚ฏใƒŽใƒผใƒˆใ€ใจใ„ใ†ใ‚‚ใฎใ€‚ ใ“ใฎใƒŽใƒผใƒˆใฏใ€Œ1ใคใฎใƒŽใƒผใƒˆใซใฏ1ใคใฎ่ฆ็ด ใซใคใ„ใฆใ ใ‘ๆ›ธใใ€ใจใ„ใ†ใฎใŒๅŽŸๅ‰‡ใงใ™ใ€‚ ใ‚ขใƒˆใƒŸใƒƒใ‚ฏ๏ผˆAtomicใƒปๅŽŸๅญใฎ๏ผ‰ใจใ„ใ†่จ€่‘‰ใ‚’่ฆ‹ใฆใ‚‚ใ‚ใ‹ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€ใ“ใ‚ŒไปฅไธŠๅˆ†ๅ‰ฒใงใใชใ„ไธ€็•ชๅฐใ•ใ„ๅ˜ไฝใ€ใจ่จ€ใ†ๆ„ๅ‘ณใŒ่พผใ‚ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ใ‚จใƒใƒผใ‚ฐใƒชใƒผใƒณใƒŽใƒผใƒˆใจใ„ใ†ใฎใฏใ“ใฎๆฆ‚ๅฟตใ‚’็™บ้”ใ•ใ›ใฆใ€ใใ“ใซใ•ใ‚‰ใซใ€Œไป–ใฎใƒŽใƒผใƒˆใจๅฏ†ๆŽฅใซใƒชใƒณใ‚ฏใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€ใ ใจใ‹ใ€ŒAPIใฎใ‚ˆใ†ใชใ‚ฟใ‚คใƒˆใƒซใ‚’ใคใ‘ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†ใ‚ˆใ†ใชๆกไปถใ‚’ไป˜ไธŽใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใƒŽใƒผใƒˆใ‚’ใ‚ˆใ‚Šๅ†ๅˆฉ็”จใ—ใ‚„ใ™ใ„ใ‚ˆใ†ใซใ—ใ‚ˆใ†ใ€ใจๅทฅๅคซใ•ใ‚ŒใŸใ‚‚ใฎใ€‚ ใใ—ใฆๆœ€ๅพŒใซBOATใƒŽใƒผใƒˆใจใ„ใ†ใฎใฏใ€MOCใฎNick MiliๆฐใŒ่€ƒใˆใŸใ€Œใ‚จใƒใƒผใ‚ฐใƒชใƒผใƒณใƒŽใƒผใƒˆใซใชใ‚‹ๅ‰ใฎใƒŽใƒผใƒˆ๏ผˆBOATใฏใ€ŒBlock of Atomic Thoughtใ€ใฎ้ ญๆ–‡ๅญ—ใ‚’ๅ–ใฃใŸใ‚‚ใฎ๏ผ‰ ๆฆ‚ๅฟตใ‚’็ฐกๅ˜ใซใพใจใ‚ใ‚‹ใจใ“ใ†ใ„ใ†ๆ„Ÿใ˜ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ![](img/goryugo.com/wp-content/uploads/2021/04/https-bucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com-public-images-0763f0c2-fa7b-4ffd-9ccf-a0c63ddbba08_1024x768.jpeg) ใ“ใฎ3ใคใฎๆฆ‚ๅฟตใ‚’็†่งฃใ™ใ‚‹ใจใ€่‡ชๅˆ†ใŒใƒŽใƒผใƒˆใ‚’ไฝœใ‚‹ใจใใซใ€Œใจใ‚Šใ‚ใˆใšใ“ใ‚“ใชใ‚‚ใ‚“ใงใ„ใ„ใ‹ใชใ€ใจๆ€ใ†ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใ‚จใƒใƒผใ‚ฐใƒชใƒผใƒณใƒŽใƒผใƒˆใจใ„ใ†ใ‚„ใคใ‚’1ๆ—ฅ2ๆ—ฅใงๅฎŒๆˆใ•ใ›ใ‚‹ใฎใฏ้›ฃใ—ใ„ใงใ™ใ€‚ ๆฆ‚ๅฟตใฏไป–ใฎๆฆ‚ๅฟตใจใ€Œใƒชใƒณใ‚ฏใ€ใ™ใ‚‹ใ“ใจใง็†่งฃใŒๆทฑใพใฃใฆใ„ใใ‚‚ใฎใงใ€ใใฎใŸใ‚ใซใฏ้–ข้€ฃใ™ใ‚‹ๆƒ…ๅ ฑใซใคใ„ใฆใ‚‚็†่งฃใŒๆทฑใพใฃใฆใ„ใชใ„ใจใ„ใ‘ใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใคใพใ‚Šใใ‚Œใฏใ€ใƒŽใƒผใƒˆ1ใคใงใ„ใใชใ‚ŠๅฎŒๆˆใงใใ‚‹ใ‚‚ใฎใงใชใใ€ใŸใใ•ใ‚“ใฎใƒŽใƒผใƒˆใ‚’ๅฐ‘ใ—ใšใคใพใจใ‚ใฆใ„ใใ“ใจใงๅฐ‘ใ—ใšใค้€ฒๅŒ–ใ—ใฆๅ‡บๆฅไธŠใŒใ‚‹ใ‚‚ใฎใ€‚ ใพใŸใ€ใใ“ใซๆ–ฐใ—ใ„ๆฆ‚ๅฟตใŒๅŠ ใ‚ใ‚Œใฐๅ…ƒใฎๆฆ‚ๅฟตใ‚‚ๅค‰ๅŒ–ใ™ใ‚‹ใจใ„ใฃใŸๅฝขใงใ€ไบ’ใ„ใซๅฝฑ้Ÿฟใ—ๅˆใ†ใ‚‚ใฎใ€‚ ใชใฎใงใ€Œ1ๅ›žๆ›ธใ„ใŸใ‚‰็ต‚ใ‚ใ‚Šใ€ใงใฏใชใใฆใ€Œๅธธใซใƒกใƒณใƒ†ใ—็ถšใ‘ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†ใ“ใจใŒๅฟ…่ฆใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใพใ‚ใ€ใจใ‚Šใ‚ใˆใšใ„ใใชใ‚Šๆœชๆฅใฎใ“ใจใ‚’่€ƒใˆใฆใ‚‚้›ฃใ—ใ„ใฎใงใ€ๆœ€ๅˆใซ้‡่ฆใชใ“ใจใฏไปฅไธ‹ใฎใ‚ˆใ†ใชๆ„Ÿใ˜ใงใ™ใ€‚ * 1ใƒŽใƒผใƒˆ1่ฆ็ด ใฎใƒŽใƒผใƒˆใ‚’ไฝœใ‚‹๏ผˆๅฟ…ใšใ‚ฟใ‚คใƒˆใƒซใ‚’ใคใ‘ใ‚‹๏ผ‰ * ๆœ€ๅˆใฏใ€Œ30๏ผ…ไปฅไธ‹ใฎๅ‡บๆฅใ€ใงๅๅˆ†๏ผˆBOATใƒŽใƒผใƒˆ๏ผ‰ * ๅธธใซใƒกใƒณใƒ†ใ™ใ‚‹ๆฐ—ๆŒใกใ‚’ๅฟ˜ใ‚Œใชใ„๏ผˆใ‚ฟใ‚คใƒˆใƒซใ‚‚ๅ†…ๅฎนใ‚‚ใฉใ‚“ใฉใ‚“ๅค‰ๅŒ–ใ—ใฆใ„ใ„๏ผ‰ ## 1ใƒŽใƒผใƒˆ1่ฆ็ด ใงใพใจใ‚ใ‚‹ใฎใฏใ€Œ้ฉš็•ฐ็š„ใซใ€้›ฃใ—ใ„ ใใ†ใ„ใ†ๆ„Ÿใ˜ใงใ€ใ€ŽLearn Betterใ€ ใซใคใ„ใฆใƒŽใƒผใƒˆใ‚’ใพใจใ‚ใฆใ€1ใƒŽใƒผใƒˆ1่ฆ็ด ใ ใ‘ใซใ™ใ‚‹ใ€ใฃใฆใ“ใจใ‚’ใกใ‚‡ใฃใจใšใคใ€1ใƒถๆœˆใใ‚‰ใ„็ถšใ‘ใฆใพใ™ใŒใ€ใพใ ๅ…จ็„ถ็ต‚ใ‚ใ‚Šใใ†ใซใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ ไพ‹ใˆใฐๆœฌใฎ็ฌฌ1็ซ ใ€Œไพกๅ€คใ‚’่ฆ‹ๅ‡บใ™ใ€ใซๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ„ใŸใ“ใจใฏใ€ใ“ใ†ใ„ใ†ๆ„Ÿใ˜ใงใพใจใ‚ใฆใ„ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ![[Pasted image 20231009103637.png]] 2148-1202sc 1่ฆ็ด ใซใชใ‚Šใใ†ใชใ‚‚ใฎใ‚’ๅˆฅใฎใƒŽใƒผใƒˆใซใ—ใŸใ‚Šใ€้€†ใซใƒŽใƒผใƒˆใ‚’ๆ›ธใใŸใ‚ใซ่ถณใ‚Šใชใ„้ƒจๅˆ†ใ‚’ใ‚‚ใ†1ๅ›žๆœฌใ‚’่ชญใ‚“ใ ใ‚Šใ—ใฆใ€็ตๆง‹ใใกใ‚ƒใใกใ‚ƒใงใ™ใ€‚ ไบ‹ไพ‹ใจใ—ใฆ่ฆ‹ใ›ใ‚‹ใซใฏๅ…จ็„ถใ‚ใ‹ใ‚Šใ‚„ใ™ใใชใ„ใจๆ€ใ†ใ‚“ใงใ™ใŒใ€ใคใพใ‚Š่ชญๆ›ธใƒกใƒขใใฎใพใพใฎ็Šถๆ…‹ใจใ„ใ†ใฎใฏใใฎใใ‚‰ใ„ใใกใ‚ƒใใกใ‚ƒใงใ€ๅ…จ็„ถใ€Œใ‚ขใƒˆใƒŸใƒƒใ‚ฏใชใƒŽใƒผใƒˆใงใฏใชใ„ใ€ ใใ—ใฆใ€ใ‚ขใƒˆใƒŸใƒƒใ‚ฏใชใƒŽใƒผใƒˆใ‚’ไฝœใ‚ใ†ใจใ™ใ‚‹ใฎใŒใ“ใฎ็จ‹ๅบฆใซใฏ่ค‡้›‘ใงใใกใ‚ƒใใกใ‚ƒใฎใ“ใจใ ใ€ใฃใฆใ“ใจใŒไผใ‚ใฃใŸใ‚‰ใ„ใ„ใชใ€ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚ ## 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ใƒ‹ใƒฅใƒผใ‚นใƒฌใ‚ฟใƒผใ‚’ใฏใ˜ใ‚ใพใ—ใŸ ไปŠๅ›žใฎๅ†…ๅฎนใฏใ€[ใƒŠใƒฌใƒƒใ‚ธใ‚นใ‚ฟใƒƒใ‚ฏ](https://knowledgestuck.substack.com/)ใจใ„ใ†ใƒ‹ใƒฅใƒผใ‚นใƒฌใ‚ฟใƒผใซๆ›ธใ„ใŸ่จ˜ไบ‹ใฎ่ปข่ผ‰ใงใ™ใ€‚ ๅŒใ˜ใ‚ˆใ†ใชใ‚‚ใฎใŒ่ชญใฟใŸใ„ๅ ดๅˆใ€ใƒกใƒผใƒซใ‚ขใƒ‰ใƒฌใ‚นใ‚’็™ป้Œฒใ„ใŸใ ใ‘ใ‚‹ใ“ใจใงๅฎšๆœŸ็š„ใซๆœ€ๆ–ฐใฎใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใŒๅฑŠใใ‚ˆใ†ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ่งฃ้™คใ‚‚ใƒฏใƒณใ‚ฏใƒชใƒƒใ‚ฏใงใงใใ‚‹ใฎใงใ€ใŠๆฐ—่ปฝใซใ”็™ป้Œฒใใ ใ•ใ„ใ€‚ * * * 1. [Evergreen note-writing helps insight accumulate Evergreen note-writing helps reading efforts accumulate Write about what you read](https://notes.andymatuschak.org/z6cFzJWgj9vZpnrQsjrZ8yCNREzCTgyFeVZTb?stackedNotes=z6M8kex6kDF2FT6MWqAMDQddsqUr8sphLmyy1&stackedNotes=zg3fYweZpbHeBTpcYke5mF4ZfrJutYcQEtFo) [โ†ฉ๏ธŽ](#fnr1-11587 "return to article")