## ใƒกใƒขใƒปๅŽŸ็จฟ `= this.file.frontmatter.url` ```dataview LIST FROM #ks/๐Ÿ”ง AND "notes/journals" WHERE file.day <= this.file.day - dur(1 d) SORT file.day DESC LIMIT 5 SORT file.day ASC ``` ```dataview LIST FROM #ks/๐Ÿ”ง WHERE file.day >= this.file.day + dur(1 d) SORT file.day ASC LIMIT 1 ``` - [[Cloude3ใงๆ–‡็ซ ๆ กๆญฃใ™ใ‚‹ๆ™‚ใซๅฝน็ซ‹ใคใ‚นใ‚ฏใƒชใƒ—ใƒˆ]] - [[๐Ÿ“…ใƒŠใƒฌใƒƒใ‚ธใ‚นใ‚ฟใƒƒใ‚ฏ ๅŽ้Œฒใจ้…ไฟกใƒปๅŸท็ญ†ใฎใ‚นใ‚ฑใ‚ธใƒฅใƒผใƒซ]] - [๐Ÿ“‹ใƒŠใƒฌใƒƒใ‚ธใ‚นใ‚ฟใƒƒใ‚ฏใฎ่จ˜ไบ‹ไธ€่ฆง](https://goryugo.com/ks_all_post)ใ‚’ๆ›ดๆ–ฐใ™ใ‚‹ - โ†’[[๐Ÿ“‹ใƒŠใƒฌใƒƒใ‚ธใ‚นใ‚ฟใƒƒใ‚ฏใฎ่จ˜ไบ‹ไธ€่ฆง]] - ใ‚ณใƒ„ใชใฉใ‚’ๆœ‰ๆ–™้™ๅฎšใซ --- [ๅ…ˆๆ—ฅใฎใ‚ปใƒŸใƒŠใƒผ](https://knowledgestuck.substack.com/p/026)ใงใ€ใ‚„ใ‚‹ใ“ใจใƒชใ‚นใƒˆใชใฉใ‚’ไฝœใ‚‹ๅ‰ใซใ€Œๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใ€ใ‚’ๆ›ธใ„ใฆใฟใ‚ˆใ†ใ€ใจใ„ใ†ๆๆกˆใ‚’ใ—ใพใ—ใŸใ€‚ ใ“ใฎใ€Œๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใ€ใจใ„ใ†ใ‚„ใคใ€่‡ชๅˆ†ใŒๆƒณๅƒใ—ใฆใ„ใŸไปฅไธŠใซใŸใใ•ใ‚“ใฎใฒใจใŒๆฐ—ใซๅ…ฅใฃใฆใใ‚ŒใŸใฟใŸใ„ใงใ€ใ‚ปใƒŸใƒŠใƒผๆ™‚ใฎใƒใƒฃใƒƒใƒˆใงใฎๅๅฟœใฎไป–ใ€่ค‡ๆ•ฐใฎๆ–นใ‹ใ‚‰ใ€Œใ“ใ‚“ใชใ‚“ๆ›ธใ„ใŸใงใ€ใ€ŒใŠใ‚‚ใ—ใ‚ใ‹ใฃใŸใงใ€ใจใ„ใ†ใƒกใƒƒใ‚ปใƒผใ‚ธใ‚‚ใ„ใŸใ ใ‘ใพใ—ใŸใ€‚ ใ“ใ‚Œใฏๆ”นใ‚ใฆใ‚‚ใ†ๅฐ‘ใ—ใ„ใ‚ใ„ใ‚ใชไบบใซๅ‹งใ‚ใฆใฟใ‚ˆใ†ใจๆ€ใ„ใ€ๆ”นใ‚ใฆๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใจใ„ใ†ใ‚ณใƒณใ‚ปใƒ—ใƒˆใ‚’ๆ•ด็†ใ—ใฆใฟใพใ—ใŸใ€‚ๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใจใฏใฉใ‚“ใชใ‚‚ใฎใชใฎใ‹ใ€‚ใฉใ†ใ„ใ†ๅŠนๆžœใŒใ‚ใ‚‹ใฎใ‹ใ€‚ใฉใ†ใ„ใ†ใ“ใจใซๆฐ—ใ‚’ใคใ‘ใ‚‹ใจใ„ใ„ใฎใ‹ใ€‚ไปŠๅ›žใฏใใ‚“ใชใ“ใจใ‚’ใพใจใ‚ใพใ™ใ€‚ # ใใ‚‚ใใ‚‚ๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใจใฏ๏ผŸ ใใ‚‚ใใ‚‚ๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใจใฏใฉใ†ใ„ใ†ใ‚‚ใฎใชใฎใ‹ใ€‚ ๅคงๆŠตใฎไบบใฏใ€Œๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใ€ใจใ„ใ†่จ€่‘‰ใ‚’่žใ‘ใฐใ€ใฉใ‚“ใชใ“ใจใ‚’ใ™ใ‚‹ใฎใ‹ใฏๅคงไฝ“ๆƒณๅƒใŒใคใใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใพใ‚ใ€ใถใฃใกใ‚ƒใ‘ๅˆฅใซๅคงใ—ใŸใ“ใจใชใ„ใ‚ขใ‚คใƒ‡ใ‚ขใงใ™ใ€‚ ไปŠๆ—ฅใ“ใ‚Œใ‹ใ‚‰ใฎใ“ใจใ‚„ใ€ๆ˜Žๆ—ฅใฎใ“ใจใชใฉใ€่‡ชๅˆ†ใŒ้Žใ”ใ™ใงใ‚ใ‚ใ†ๆœชๆฅใ‚’ๆƒณๅƒใ—ใฆใ€ใใฎๆœชๆฅใฎๆ—ฅ่จ˜ใ‚’ๅ…ˆๅ–ใ‚Šใ—ใฆๅฆ„ๆƒณใ—ใ€ไปŠใ“ใ“ใงๆ›ธใ„ใฆใฟใ‚‹ใ€‚ ใ“ใ‚ŒใŒๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใฎๅŸบๆœฌใ‚ณใƒณใ‚ปใƒ—ใƒˆใงใ€ใพใ‚ๅๅ‰ใ‹ใ‚‰ๆƒณๅƒใงใใ‚‹ไปฅไธŠใฎใ“ใจใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใจใฏ่จ€ใˆใ€ใ“ใ‚“ใชใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใชใ‚ณใƒณใ‚ปใƒ—ใƒˆใงใ‚ใ‚‹ๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใซใ‚‚ใ€ใ‚ณใƒ„ใ€ใƒใ‚คใƒณใƒˆใ€ๆณจๆ„ใ™ใ‚‹ใจใ„ใ„ใ“ใจใชใฉใŒใ„ใใคใ‹ๅญ˜ๅœจใ—ใพใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใ‚‰ใ‚’ๆณจๆ„ใ—ใฆไธŠๆ‰‹ใๆดป็”จใ—ใฆใ‚ใ’ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ„ใ‚ใ‚†ใ‚‹**ไธ€่ˆฌ็š„ใชใ‚ฟใ‚นใ‚ฏ็ฎก็†ใจใ„ใ†ใ‚‚ใฎใŒใฉใ†ใ‚‚ๅˆใ‚ใชใ‹ใฃใŸ**ใจใ„ใ†ไบบใ ใจใ‹ใ€ใ“ใ†ใ—ใŸใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใƒชใ‚นใƒˆใฏไฝฟใฃใฆใ‚‹ใ‘ใฉใ€ใชใ‹ใชใ‹ไธŠๆ‰‹ใใ„ใ‹ใชใ„ใ€ใฟใŸใ„ใซๆ‚ฉใ‚“ใงใ‚‹ไบบใชใ‚“ใ‹ใซใฏๅคงใใชๅŠนๆžœใ‚’็”Ÿใฟๅ‡บใ—ใพใ™ใ€‚ ## ๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใฏ็ฎ‡ๆกๆ›ธใใงใฏใชใๆ–‡็ซ ใงๆ›ธใ ๅ…ทไฝ“็š„ใซๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใ‚’ๆ›ธใใจใใซใ€ใฉใ‚“ใชใ“ใจใ‚’ใ™ใ‚Œใฐใ„ใ„ใฎใ‹ใ€‚ ใพใšๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใ‚’ๆ›ธใใจใใฎๆœ€ๅˆใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆใฏใ€Œ็ฎ‡ๆกๆ›ธใใซใ—ใชใ„ใงๆ–‡็ซ ใงๆ›ธใใ€ใจใ„ใ†ใ“ใจใงใ™ใ€‚ ๅคงๆŠตใฎใ€Œใ‚ฟใ‚นใ‚ฏใƒชใ‚นใƒˆใ€ใ€Œใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใƒชใ‚นใƒˆใ€ใจใ„ใ†ใ‚‚ใฎใฏไธ€่ˆฌ็š„ใซ็ฎ‡ๆกๆ›ธใใ‚’ไฝฟ็”จใ™ใ‚‹ใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใŒใ€ๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใฏ็ฎ‡ๆกๆ›ธใ้žๆŽจๅฅจใ€‚ ็ฎ‡ๆกๆ›ธใใจใ„ใ†ๅฝขๆ…‹ใฏใ€ๆƒ…ๅ ฑใ‚’ใใŽ่ฝใจใ—ใ€็Ÿญใ็ฐกๆฝ”ใช่กจ็พใซๅ‘ใ„ใฆใ„ใ‚‹ๆ–นๆณ•ใงใ™ใ€‚ ใ“ใ‚Œใฏใ€ๅ‚™ๅฟ˜้Œฒใฎใ‚ˆใ†ใชใ€Œ่ฆ‹ใŸ็žฌ้–“ใซๆ€ใ„ใ ใ›ใฐ็›ฎ็š„ใŒ้”ๆˆใงใใ‚‹ใ€ใ‚‚ใฎใ€ใŸใจใˆใฐใ€Œ่ฒทใ„็‰ฉใƒชใ‚นใƒˆใ€ใชใฉใซใฏๆœ€ๅผทใซ็›ธๆ€งใŒ่‰ฏใ„ๆ–นๆณ•ใงใ™ใ€‚ ใงใ™ใŒใ€Œใ‚ฟใ‚นใ‚ฏ็ฎก็†ใ€ใจใ„ใ†ๆ–‡่„ˆใงไฝฟใ‚ใ‚Œใ‚‹ๅคงๆŠตใฎใƒชใ‚นใƒˆใฏใ€Œๅ‚™ๅฟ˜้Œฒใ€ใ ใ‘ใงไป•ไบ‹ใ‚’้€ฒใ‚ใ‚‹ใ“ใจใฏๅ›ฐ้›ฃใงใ™ใ€‚ ไบบ้–“ใŒใชใซใ‹่กŒๅ‹•ใ‚’่ตทใ“ใ™ใจใใซใ€ๆƒ…ๅ ฑใ‚’ใใŽ่ฝใจใ—ใŸ็Ÿญใ็ฐกๆฝ”ใช่กจ็พใ ใ‘ใงใชใซใ‹ใ‚’ๅฎŸ่กŒใงใใ‚‹ใจใ—ใŸใ‚‰ๅคง้–“้•ใ„ใ€‚ ใชใฎใงใ€ๆœ€ๅˆใซใ‚ชใ‚นใ‚นใƒกใชใฎใŒๅฟ…่ฆใชใ„๏ผˆใ‚ˆใ†ใซๆ€ใˆใ‚‹๏ผ‰ใ“ใจใ€ๆ„ๅ‘ณใŒใชใ„๏ผˆใ‚ˆใ†ใซๆ€ใˆใ‚‹๏ผ‰ใ“ใจใ€็„ก้ง„๏ผˆๅ็”จใซๆ€ใˆใ‚‹๏ผ‰ใ“ใจใชใฉใ‚’ใ™ในใฆๅ—ใ‘ๆญขใ‚ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€ๆ–‡็ซ ใฎๅฝขๅผใงๆœชๆฅใฎๆ—ฅ่จ˜ใ‚’ๆ›ธใใพใ™ใ€‚ ้‡่ฆใชใ“ใจใ€ๅฟ…่ฆใชใ“ใจใ ใ‘ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ๅ‡บใ—ใ€ไป–ใฎใ“ใจใ‚’ใใŽ่ฝใจใ™ใ“ใจใŒ็›ฎ็š„ใงใฏใชใใ€ไธ€่ฆ‹ใ™ใ‚‹ใจใ‚ฟใ‚นใ‚ฏ็ฎก็†ใซ้–ขไฟ‚ใชใ•ใใ†ใชใ“ใจใ‚’ๅฏ่ƒฝใช้™ใ‚Šๆ›ธใๅ‡บใ™ใ“ใจใ€‚ใใ—ใฆใ€ใใ‚Œใ‚‰ใ‚’ๆŒฏใ‚Š่ฟ”ใ‚ŠใชใŒใ‚‰่‡ชๅˆ†ใŒใฉใ†ใ„ใ†ใ“ใจใ‚’ใ—ใŸใ„ใฎใ‹ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใฆใ„ใใ“ใจใŒ็›ฎ็š„ใงใ™ใ€‚ ใ“ใฎใ€Œ้–ขไฟ‚ใชใ•ใใ†ใชใ“ใจใ€ใซใ“ใๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใฎๆœฌ่ณชใŒๅฎฟใฃใฆใŠใ‚Šใ€ใใ†ใ—ใŸๅฆ„ๆƒณใ‚’ๅบƒใ’ใ‚‹ใŸใ‚ใซๆ–‡็ซ ใจใ„ใ†ๅฝขๅผใŒ้‡่ฆใชใฎใงใ™ใ€‚ ๆ–‡็ซ ใฏใ€ใพใฃใŸใใ‚‚ใฃใฆใ€Œๆญฃใ—ใ„ๆ–‡็ซ ใ€ใงใ‚ใ‚‹ๅฟ…่ฆใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ๆง‹้€ ใŒใ—ใฃใ‹ใ‚Šใ—ใฆใ„ใ‚‹ๅฟ…่ฆใชใ‚“ใฆใชใใฆใ€ๆ€ใ„ใคใ„ใงใ‚ใฃใกใซ่กŒใฃใŸใ‚Šใ“ใฃใกใซ่กŒใฃใŸใ‚Šใ—ใฆใ‚‚ใพใฃใŸใๅ•้กŒใชใ—ใ€‚ๅฆ„ๆƒณใซใฏ่„ˆ็ตกใชใ‚“ใฆใ‚‚ใฎใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ ไฝ™่จˆใชใ“ใจใ‚’ๆ›ธใใ“ใจใซใ“ใๆ„ๅ‘ณใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚ใใ†ใ„ใ†ๆ„ๆฐ—่พผใฟใงๆ›ธใ„ใฆ่กŒใใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚ ## ๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใฏไป•ไบ‹ใ ใ‘ใงใชใ1ๆ—ฅใฎๆตใ‚Œใ‚’ๅ…จ้ƒจๆ›ธใ ๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใ‚’ๆ›ธใใจใใฎใ‚‚ใ†ไธ€ใคใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆใฏใ€1ๆ—ฅใฎๆตใ‚Œๅ…จ้ƒจใ‚’ใ€ใงใใ‚‹ใ ใ‘่ฉณใ—ใๆ›ธใ“ใ†ใจใ—ใฆใฟใ‚‹ใ“ใจใ€‚ ๆœไฝ•ๆ™‚ใใ‚‰ใ„ใซ่ตทใใฆใ€ใ”้ฃฏใ‚’้ฃŸในใฆใ€ไฝ•ๆ™‚ใใ‚‰ใ„ใซๅฎถใ‚’ๅ‡บใ‚‹ใ€‚้›ป่ปŠใซไน—ใฃใฆใ‚‹ใจใใซใฉใ‚“ใชใ“ใจใ‚’ใ—ใฆใ€ไฝ•ๆ™‚ใใ‚‰ใ„ใซไผš็คพใซๅˆฐ็€ใ™ใ‚‹ใ€‚ ๆ™‚็ณปๅˆ—ใซๆฒฟใฃใฆ่€ƒใˆใฆใ„ใใ“ใจใงใ€1ๆ—ฅๅ…จไฝ“ใ‚’็‰ฉ่ชžใจใ—ใฆไฟฏ็žฐใงใใ‚‹ใ ใ‘ใงใชใใ€่„ณๅ†…ใงๆ™‚่จˆใ‚’้€ฒใ‚ใฆใ„ใใ“ใจใงใ€ใงใใ‚‹ใ‹ใŽใ‚Šๆผใ‚Œใชใ1ๆ—ฅๅ…จ้ƒจใ‚’่ฆ‹้€šใ™ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ ใ“ใฎๆ™‚้‡่ฆใชใฎใฏใ€ๆ€ใ„ใ ใ™ใฎใฏๆ™‚็ณปๅˆ—ใซๆฒฟใฃใฆๆ€ใ„ใ ใ™ใ“ใจใŒใ‚ชใ‚นใ‚นใƒกใชใ‚“ใ ใ‘ใฉใ€ๅŒๆ™‚ใซๆ€ใ„ใคใ„ใŸใ€Œไฝ™่จˆใชใ“ใจใ€ใฏๅˆถ้™ใชใใฉใ‚“ใฉใ‚“ๆ›ธใ„ใฆใ„ใใ“ใจใ€‚ >ๆ˜Žๆ—ฅใ€ใพใ ๆš‘ใ„ใ‚“ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ‹ใชใ‚ใ€‚ไผš็คพ่กŒใใฎใ‚ใ‚“ใฉใใ•ใ„ใชใ‚ใ€‚ๆ—ฉใๅฏใชใ„ใจใ€ๆ˜Žๆ—ฅใฎๆœ่ตทใใ‚‹ใฎใคใ‚‰ใ„ใชใ‚ใ€‚ ใ“ใ†ใ„ใ†ๆ„Ÿใ˜ใงใ€ๆ–‡็ซ ใŒไธŠๆ‰‹ใงใ‚ใ‚‹ๅฟ…่ฆใชใ‚“ใฆใพใฃใŸใใชใ„ใ—ใ€่ซ–็†ใŒ็ ด็ถปใ—ใฆใ„ใ‚ˆใ†ใŒใพใฃใŸใๅ•้กŒใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚่‡ชๅˆ†ใŒๆ€ใ„ใคใ„ใŸใ“ใจใซ็„ก้ง„ใชใ“ใจใชใ‚“ใฆใชใ„ใ€‚ใใ†ใ„ใ†ๆ€ใ„ใงใ€1ๆ—ฅๅ…จไฝ“ใฎๆตใ‚Œใ‚’่€ƒใˆใฆใฟใ‚‹ใ€‚่‡ชๅˆ†ใฎ1ๆ—ฅใ‚’ใ€ๆ€ใ„ใจๅ…ฑใซๅฏ่ฆ–ๅŒ–ใ™ใ‚‹ใ€‚ ใใกใ‚ƒใใกใ‚ƒใงๆ„ๅ‘ณใŒๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใใชใฃใŸใ‚‰ใ€ๆ–‡็ซ ใ‚’ไธฆใณๆ›ฟใˆใŸใ‚Šใ€ไฟฎๆญฃใ—ใŸใ‚Šใ—ใŸใฃใฆใ„ใ„ใ‚ใ‘ใงใ™ใ€‚็‰นใซใ€ใƒ‡ใ‚ธใ‚ฟใƒซใƒŽใƒผใƒˆใฏ็ด™ใซๆฏ”ในใฆไฟฎๆญฃใŒๅพ—ๆ„ใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใŒใƒกใƒชใƒƒใƒˆใชใฎใงใ€ใ‚ˆใใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ‹ใฃใŸใ‚‰ใชใŠใ›ใฐใ„ใ„ใ—ใ€ไฟฎๆญฃๅ‰ใฎๆ–‡็ซ ใ‚‚ๆฎ‹ใ—ใฆใŠใใŸใ„ใชใ‚‰ใ€ใ‚ณใƒ”ใƒผใ—ใฆใใ‚Œใ‚’ไฟฎๆญฃใ™ใ‚Œใฐใ„ใ„ใ€‚ ใ€Œๅฆ„ๆƒณใ€ใซ็„ก้ง„ใชใ“ใจใชใ‚“ใฆใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ใฉใ‚“ใชๅฆ„ๆƒณใ‚‚่‡ช็”ฑใงใ™ใ€‚ใ„ใ‚„ใชใ‚‰ใ‚ใจใ‹ใ‚‰ๆถˆใ›ใฐใ„ใ„ใ€‚ใ ใ‹ใ‚‰ใพใšใฏใ€ใฉใ‚“ใชไฝ™่จˆใชใ“ใจใงใ‚‚ใ„ใ„ใ‹ใ‚‰ใ™ในใฆๆ›ธใๅ‡บใ—ใฆใฟใ‚‹ใ€‚ ## 1ๆ—ฅใฏๆ„ๅค–ใซไธ็ขบๅฎšใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‹ใ‚‹ ใ“ใ‚Œใ€่ถ…็œŸ้ข็›ฎใซใ‚„ใฃใฆใฟใ‚‹ใจใ‚ใ‹ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใŒใ€ใ‚ใกใ‚ƒใใกใ‚ƒๅคงๅค‰ใงใ™ใ€‚ๅคงๆŠตใฎๅ ดๅˆใ€ใŠๆ˜ผใซๅˆฐ้”ใ™ใ‚‹ๅ‰ใซๅฆ„ๆƒณใซใคใ‹ใ‚Œใฆใใพใ™ใ€‚็‰นใซใ€่จ˜้Œฒใ‚’ๆฎ‹ใ™ใ“ใจใ€ๆ—ฅ่จ˜ใ‚’ๆ›ธใใ“ใจใซๆ…ฃใ‚Œใฆใ„ใชใ„ใฒใจใฎๅ ดๅˆใ€ๅˆๅพŒใฎๅฆ„ๆƒณใฏใ€Œๆ˜ผใ”ใฏใ‚“ใ‚’้ฃŸในใฆใ€ไป•ไบ‹ใ‚’ใ—ใŸใ€ใใ‚‰ใ„ใซใชใฃใฆใ—ใพใ„ใŒใกใ€‚ ใใ†ใชใฃใŸใ‚‰ใใ†ใชใฃใŸใงใ€ใใ‚ŒใฏๅคงใใชๅŽ็ฉซใงใ™ใ€‚ ไบบ้–“ใฏใ€ใŸใฃใŸ1ๆ—ฅใ ใ‘ใงใ‚‚ไฝ•ใ‚’ใ™ใ‚‹ใฎใ‹ใ‚’ใใกใ‚“ใจ่จˆ็”ปใ‚’็ซ‹ใฆใ‚‹ใ ใ‘ใงใ‚ใกใ‚ƒใ‚ใกใ‚ƒๅคงๅค‰ใชใ‚“ใ ใ€ใจใ„ใ†ใ“ใจใŒใ‚ใ‹ใฃใŸใ‚ใ‘ใงใ™ใ€‚ๆ„ๅค–ใซ่‡ชๅˆ†ใฏ่กŒใๅฝ“ใŸใ‚ŠใฐใฃใŸใ‚Šใงใ€ๅŠๆ—ฅๅ…ˆใฎใ“ใจใ‚’ใใกใ‚“ใจ่€ƒใˆใฆใชใ„ใ‚“ใ ใชใ€ใจใ„ใ†ใ“ใจใŒใ‚ใ‹ใฃใŸใ‚ใ‘ใงใ™ใ€‚ ใ“ใ†ใ„ใ†ใ“ใจใŒใ‚ใ‹ใ‚Œใฐใ€ใ“ใฎไธ็ขบๅฎšใงใ‚ใ‚‹1ๆ—ฅใซใฉใ‚“ใชๅฏพ็ญ–ใ‚’็ซ‹ใฆใ‚Œใฐใ„ใ„ใฎใ‹ใ€‚ใใ‚“ใชใƒ’ใƒณใƒˆใŒ่ฆ‹ใคใ‹ใ‚‹ใ—ใ€ๅฏพ็ญ–ใ‚’็ซ‹ใฆใ‚‹ใƒขใƒใƒ™ใƒผใ‚ทใƒงใƒณใ‚‚ไธŠใŒใ‚Šใพใ™ใ€‚ ๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใ‚’1ๅ›žๆ›ธใ„ใฆใฟใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€ใ“ใ†ใ—ใŸใ“ใจใฏใ‹ใชใ‚Šใƒชใ‚ขใƒซใซๆƒณๅƒใŒใงใใ‚‹ใฏใšใ€‚ ๅฎŸ้š›ใฎใจใ“ใ‚ใ€ๆฏŽๆ—ฅๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใ‚’ๆœฌๆฐ—ใงๆ›ธใ็ถšใ‘ใ‚‹ใฎใฏๅคงๅค‰ใชใฎใงใ€ใพใš1ๅ›ž่ฉฆใ—ใฆใฟใ‚‹ใ ใ‘ใงใ‚‚ๅๅˆ†ใงใ™ใ€‚ใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ“ใจใŒ่บซไฝ“ใงใ‚ใ‹ใ‚‹ใ“ใจใ€‚ใ“ใ‚Œใฏใ€ใฉใ‚“ใชใซ่ฆ‹ใŸใ‚Š่žใ„ใŸใ‚Šใ—ใฆใ‚‚ใ€่‡ชๅˆ†ใง็ตŒ้จ“ใ™ใ‚‹้™ใ‚Šใฏๆฑบใ—ใฆๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใชใ„็ตŒ้จ“ใงใ™ใ€‚ ## ๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใฏใใ‚ŒใŒใใฎใพใพใ‚ฟใ‚นใ‚ฏใƒชใ‚นใƒˆใซใชใ‚‹ ใ“ใ†ใ‚„ใฃใฆๆ›ธใ„ใŸๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใ€‚ใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ“ใจใŒใ‚ใ‹ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚‹ใจใ„ใ†ๅŠนๆžœใ ใ‘ใงใชใใ€ใ“ใฎๆ–‡็ซ ใ‚’ใใฎใพใพใ€Œใ‚ฟใ‚นใ‚ฏใƒชใ‚นใƒˆใ€ใจใ—ใฆๆดป็”จใŒใงใใ‚‹ใฎใงใ™ใ€‚ ไธ€่ˆฌ็š„ใชใ‚ฟใ‚นใ‚ฏใƒชใ‚นใƒˆใฏ็ฎ‡ๆกๆ›ธใใ‚’ใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใ•ใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใŒใ€ๅˆฅใซๆ–‡็ซ ใฎใ‚ฟใ‚นใ‚ฏใƒชใ‚นใƒˆใ‚’ไฝฟใฃใฆใฏใ„ใ‘ใชใ„ใ€ใชใ‚“ใฆใƒซใƒผใƒซใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใ‚‚ใกใ‚ใ‚“ใ€ๆ–‡็ซ ใฎใ‚ฟใ‚นใ‚ฏใƒชใ‚นใƒˆใฏใ€Œ็ฐกๆฝ”ใ€ใ ใจใฏ่จ€ใ„ใŒใŸใ„ใฎใงใ€ใชใซใ‚’ใ™ใ‚‹ใ‹ใŒๅˆ†ใ‹ใ‚Šใซใใ„้ƒจๅˆ†ใ‚‚ๅคšใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ ใ“ใ‚ŒใŒใ‚ใ‹ใ‚Šใซใใ„ใชใ‚‰ใ€ๆ—ฅ่จ˜ใ‚’ๅ…ƒใซใ—ใฆใ‚‚ใ†ไธ€ๅบฆใƒชใ‚นใƒˆใ‚’ไฝœใฃใฆใ‚‚ใ„ใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใŸใ ใ€ๆ›ธใ„ใŸๅฆ„ๆƒณๆ—ฅ่จ˜ใฏๆถˆใ•ใšใซใใฎใพใพๆฎ‹ใ—ใฆใŠใใ€‚ใ“ใ‚ŒใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚ ## ใ€Œไฝ™่จˆใชใ“ใจใ€ใฏใƒขใƒใƒ™ใƒผใ‚ทใƒงใƒณใซใคใชใŒใ‚‹ ๅฆ„ๆƒณๆ—ฅ่จ˜ใ‚’ใใฎใพใพๆฎ‹ใ—ใฆใŠใ็†็”ฑใฏใ€ใใฎใ‚ฟใ‚นใ‚ฏใ‚’ใ“ใชใ™ใƒขใƒใƒ™ใƒผใ‚ทใƒงใƒณใฎใŸใ‚ใงใ™ใ€‚ ๆ–‡็ซ ใงๆ›ธใ‹ใ‚ŒใŸๅฆ„ๆƒณๆ—ฅ่จ˜ใฏใ€ใŸใ ็ฎ‡ๆกๆ›ธใใงๆ›ธใ‹ใ‚ŒใŸใ‚ฟใ‚นใ‚ฏใƒชใ‚นใƒˆใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใšใฃใจใ€Œ็‰ฉ่ชžใ€ใจใ—ใฆๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‚‚ใฎใซใชใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ๆ–‡็ซ ใงๆ›ธใ‹ใ‚ŒใŸ็‰ฉ่ชžใซใฏใ€ใชใœใใ‚Œใ‚’ใ™ใ‚‹ใฎใ‹ใจใ„ใ†็†็”ฑใ‚„ใ€ใใฎๆ™‚ใฎๆฐ—ๅˆ†ใชใฉใŒๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใŠใ‹ใ’ใงใ€ใŸใ ใฎใƒชใ‚นใƒˆใซๆฏ”ในใ‚‹ใจๆฉŸๆขฐ็š„ใชๅฐ่ฑกใ‚’ๅ—ใ‘ใซใใ„ใงใ™ใ€‚ ไบบ้–“ใŒไป•ไบ‹ใ‚’ใ™ใ‚‹ใซใ‚ใŸใฃใฆใ€ใ“ใ†ใ„ใ†ใ€Œๅฐ่ฑกใ€ใจใ„ใ†ใ‚„ใคใฏใƒใ‚ซใซใงใใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใŸใ ใ€Œใƒ—ใƒฌใ‚ผใƒณ่ณ‡ๆ–™ใ‚’ไฝœใ‚‹ใ€ใจๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ ใ‘ใฎๆ–‡็ซ ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€ใใ“ใซใ€Œๆฅ้€ฑใฎใƒ—ใƒฌใ‚ผใƒณใฏๆ–ฐ่ฆใฎ้กงๅฎขใซใชใ‚Šใ†ใ‚‹ๅฎขๅ…ˆใง่ฆ‹ใ›ใ‚‹ใ‚‚ใฎใชใฎใงใ€ใ„ใคใ‚‚ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚่ฆ‹ใŸ็›ฎใ‚ˆใใ€็ฌฌไธ€ๅฐ่ฑกใŒใ‚ˆใ„ใ‚‚ใฎใซใ—ใŸใ„ใ€ใจๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ„ใŸๆ–นใŒใ€ใฉใ†ใ„ใ†ใ“ใจใ‚’ใ—ใŸใ„ใฎใ‹ใŒใ‚ˆใใ‚ใ‹ใ‚‹ใ—ใ€ใ‚„ใ‚‹ๆฐ—ใ‚‚ๅ‡บใ‚„ใ™ใ„ใ€‚ ใ€Œไบค้€š่ฒป็ฒพ็ฎ—ใ€ใจๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€Œไบค้€š่ฒป็ฒพ็ฎ—ใฏใ‚ใกใ‚ƒใใกใ‚ƒใ‚ใ‚“ใฉใใ•ใ„ใ‘ใฉใ€ใ“ใ‚Œใ‚’ใ‚„ใฃใฆใŠใ‹ใชใ„ใจใŠ้‡‘ใŒใ‚‚ใ‚‰ใˆใชใ„ใ€‚ใ„ใคใ‹ใฏใฉใ†ใ›ใ‚„ใ‚‹ใ“ใจใ ใ‹ใ‚‰ใ€ใƒ—ใƒฌใ‚ผใƒณๆบ–ๅ‚™ใง็–ฒใ‚ŒใŸใ‚‰ไผ‘ๆ†ฉใ‚’ๅ…ผใญใฆ็ต‚ใ‚ใ‚‰ใ›ใฆใ—ใพใŠใ†ใ€ใจๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ„ใ‚Œใฐใ€ๅฎŸ้š›ใซใจใ‚Šใ‹ใ‹ใ‚‹ใจใใ‚‚ๅŒใ˜ใ‚ˆใ†ใชๆฐ—ๅˆ†ใงใจใ‚Šใ‹ใ‹ใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€‚ ๅฎŸ้š›ใซใ€ๆœชๆฅใฎ่‡ชๅˆ†ใฏใใ†ใ„ใ†ใ“ใจใ‚’้ ญใฎไธญใง่€ƒใˆใ‚‹ใ“ใจใŒๅ‡บๆฅใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ใงใ‚‚ใ€ใใฎไธ€่ฆ‹ใ™ใ‚‹ใจไฝ™่จˆใชใ“ใจใ‚’ใ€้ ญใฎไธญใ ใ‘ใงๆธˆใพใ›ใชใ„ใ“ใจใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚ไบค้€š่ฒป็ฒพ็ฎ—ใจๆ›ธใใ ใ‘ใงใฏใ€ไบค้€š่ฒป็ฒพ็ฎ—ใ‚’ใ™ใ‚‹ใจใใซใ“ใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’ๆ€ใ„ๅ‡บใ›ใ‚‹ใจใฏ้™ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ใ“ใฎใ€Œๆฐ—ๆŒใกใ€ใพใงๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ‚Œใฐใ€ใ‚„ใ‚‹ๆฐ—ใŒๅ‡บใ‚„ใ™ใ„ใฎใงใ™ใ€‚ ็ตๅฑ€ใ€ไบบ้–“ใจใ„ใ†ๅญ˜ๅœจใŒใชใซใ‹่กŒๅ‹•ใ‚’่ตทใ“ใใ†ใจใ™ใ‚‹ใจใใซใฏใ€ใ“ใ†ใ„ใ†ไธ€่ฆ‹ใ™ใ‚‹ใจ็„ก้ง„ใชใ“ใจใ“ใใŒ้‡่ฆใชใฎใงใ™ใ€‚ไบบ้–“ใชใ‚“ใฆๆ‰€่ฉฎไธๅฎŒๅ…จใช็”Ÿ็‰ฉใงใ™ใ€‚ๅฎŒ็’งใชๅŠน็އใงๅ‹•ไฝœใ™ใ‚‹ใ“ใจใฏใงใใชใ„ใ—ใ€ไธ€ๅˆ‡ใฎ็„ก้ง„ใชใ็”Ÿใใ‚‹ใ“ใจใชใ‚“ใฆใงใใพใ›ใ‚“ใ€‚็„ก้ง„ใ‚’็”Ÿใใ‚‹ใ“ใจใ“ใใŒไบบ็”Ÿใชใฎใงใ™ใ€‚ ใ‚„ใ‚‹ๆฐ—ใ‚’ๅ‡บใ—ใŸใ‚‰ใ‚„ใ‚Œใ‚‹ใ‚“ใ ใฃใŸใ‚‰ใ€ใ‚„ใ‚‹ๆฐ—ใ‚’ๅ‡บใ™ใŸใ‚ใซๅทฅๅคซใ—ใฆใ‚„ใ‚‹ใ€‚ใใ‚Œใฏๆฑบใ—ใฆ็„ก้ง„ใชใ“ใจใงใฏใชใใ€Œๅฟ…่ฆใชใ“ใจใ€ใ ใ—ใ€Œ้‡่ฆใชใ“ใจใ€ใชใฎใงใ™ใ€‚ ## ใพใจใ‚ ๆœ€ๅพŒใซใ€ๅ…ทไฝ“็š„ใชๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใฎ้‹็”จใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใ‚’ใ‚‚ใ†ไธ€ๅบฆใพใจใ‚ใพใ™ใ€‚ ใพใšใฏใ€1ๆ—ฅๅ…จไฝ“ใฎๆตใ‚Œใ‚’ๅฆ„ๆƒณใ—ใฆ๏ผˆObsidianใ‚’ไฝฟใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใชใ‚‰ใฐๅฆ„ๆƒณใ™ใ‚‹ๆ—ฅไป˜ใฎใƒ‡ใ‚คใƒชใƒผใƒŽใƒผใƒˆใซ๏ผ‰ๅฆ„ๆƒณๆœชๆฅๆ—ฅ่จ˜ใ‚’ๆ›ธใใ€‚ ๆฏŽๆ—ฅ1ๆ—ฅๅ…จ้ƒจใ‚’ๅฆ„ๆƒณใ™ใ‚‹ใฎใฏ้›ฃใ—ใ„ใ‘ใฉใ€1ๅ›ž2ๅ›žใฏ1ๆ—ฅๅ…จ้ƒจใ‚’ๅฆ„ๆƒณใ—ใฆใฟใ‚‹ใ€‚ๆœ€ๅˆใฎ1ๅ›ž2ๅ›žใใ‚‰ใ„ใฏใ€ๆ™‚้–“็„กๅˆถ้™ใง่‡ช็”ฑใซๅฆ„ๆƒณใ‚’ๆ›ธใใพใใฃใฆใฟใ‚‹ใ€‚ ใใ—ใฆใ€ใใฎๅฆ„ๆƒณๆ—ฅ่จ˜ใ‚’่ฆ‹ใชใŒใ‚‰1ๆ—ฅใ‚’้Žใ”ใ—ใคใคใ€ๅŒๆ™‚ใซใ€Œๆ™ฎ้€šใฎๆ—ฅ่จ˜ใ€ใ‚’ๆ›ธใ„ใฆใ„ใใ€‚๏ผˆๅฆ„ๆƒณๆ—ฅ่จ˜ใฏๆถˆใ•ใชใ„๏ผ‰ ใใ—ใฆใ€1ๆ—ฅใŒ็ต‚ใ‚‹้ ƒใซใ€ๅฆ„ๆƒณๆ—ฅ่จ˜ใจ็พๅฎŸใฎๅทฎ็•ฐใ‚’่ฆ‹ๆฏ”ในใฆใฟใ‚‹ใ€‚ ใ“ใ‚Œใ‚’่ชญใ‚“ใงใ€้ข็™ฝใใ†ใจๆ€ใฃใฆใ„ใŸใ ใ‘ใŸใฎใงใ‚ใ‚Œใฐใ€้–“้•ใ„ใชใๅฆ„ๆƒณใฎๆ‰่ƒฝๅๅˆ†ใงใ™ใ€‚ ไปŠใ™ใใ“ใฎใƒšใƒผใ‚ธใ‚’้–‰ใ˜ใฆใ€ๆ€ใ†ๅญ˜ๅˆ†ใ“ใฎๅพŒใฎใ“ใจใ‚’ๅฆ„ๆƒณใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚๏ผˆใ“ใฎ่จ˜ไบ‹ใซใƒใƒผใƒˆใ‚’ๆŠผใ—ใฆใ‹ใ‚‰ใ™ใฐใ‚„ใ้–‰ใ˜ใ‚‹ใฎใŒใ‚ณใƒ„๏ผ‰