[腰痛探検家 (集英社文庫)](https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00ISQZQFM/room510-22/) ![[3ad37a6c19527f240f7e7450afa3e3ac_MD5.jpg|100]] (著) [[高野秀行]] B00ISQZQFM 集英社 (2010/11/24) # 関連・思い出した本 [[『世にも奇妙なマラソン大会』]] # 読書メモ 2022-06-05 数日前から、布団で寝る前に少しずつ読んでいる。 40になって腰痛で苦労し、いろいろな整体を渡り歩く。 1軒目、1回6000円の目黒。（片道30分） 2軒目、最後の砦、という近所の1回600円（チャリで10分） 3軒目、知人の紹介のカリスマ整体。がんも治した、とかっていう人。 定額で、何回きてもいいよ、という話。紹介で格安にしてもらっている。 本人は効かなかったが、知り合いの盲目のアフリカ人を連れて行ったらすごい効果。 高野さんは、え！治らない！って驚かれて、レントゲンからMRI。 ヘルニアだといわれ、もっと重い病気だといわれ、また違うところに行ったらそれは誤診だといわれ。（そもそも1軒目の整体以前の病院では「原因不明」） どれが原因かわからなくなって、全体の半分くらいまで進んだところ。 2022-06-06 他力本願をやめなければ！と思い立つ PNFがいいぞ 筋力全然ない！ 平均以下だった そして、今まで言われたことのそうまとめ 立つ、歩くの練習 しばらく痛みが消える PNFもダメで、次は針治療 姿勢だけはよくなったが、治らない そして、鍼は動物病院の人が人間向けにやっているもの 知り合いの後ろ足が動かなくなったのを、3回でなおした先生 値引き、無料で実験台、まで行ったけどだめ 師匠的な人にも見てもらったけどダメ 心因性を疑ったら、整形の所見をもらってこい ブラックジャックのような新しい先生(年の半分はいない)に見てもらったら、なにも悪くない。カラダがかたい。物書きは、アタマおかしいもんだ 心療内科は、どんどん薬を出されて、昼夜逆転しながらもよくならない 悪くなっているだけ ヤケになってムカついて、薬を捨てて、全部放り出してプールで泳ぎまくる 週に4回とか5回ひたすら泳いで寝る 2年たったら、あれ？そういえば？ 水泳は「自力整体」なのである 腰痛になるのは人間だけ。 その姿勢 水泳は、横向き 読了 小説すばるの連載ぽい 2009年 治らない予定だったけど、やっぱり治ってしまった