#๐Ÿ—ฃใƒ—ใƒฌใ‚ผใƒณ/2024 ```dataview LIST FROM #๐Ÿ—ฃใƒ—ใƒฌใ‚ผใƒณ WHERE file.day <= this.file.day - dur(1 d) SORT file.day DESC LIMIT 5 SORT file.day ASC ``` ```dataview LIST FROM #๐Ÿ—ฃใƒ—ใƒฌใ‚ผใƒณ WHERE file.day >= this.file.day + dur(1 d) SORT file.day ASC LIMIT 1 ``` ```dataview LIST FROM #ks/๐Ÿ“ฎ WHERE file.day <= this.file.day - dur(1 d) SORT file.day DESC LIMIT 1 SORT file.day ASC ``` # ๆฌกๅ›žใฎใŸใ‚ใฎใƒกใƒข - **ใƒฌใ‚ณใƒผใƒ‡ใ‚ฃใƒณใ‚ฐใ‚’ๅฟ˜ใ‚Œใชใ„** - ๅˆๆœŸ็Šถๆ…‹ใ‹ใ‚‰้Œฒ้Ÿณใ‚’ใ‚ชใƒณใซใงใใŸใฏใš๏ผ - Obsidianใ‚’ๅทฆใซๅฏ„ใ›ใ‚‹๏ผˆใ‚ซใƒกใƒฉ่ขซใ‚Šใ‚’้˜ฒใ๏ผ‰ - ใ‚ตใ‚คใ‚บใฏ3/4 - ใƒžใ‚คใ‚ฏใ‚’SHUREใซใ™ใ‚‹ - ใ‚ซใƒกใƒฉใฏiPhone - ๆ–‡ๅญ—ใ‚ตใ‚คใ‚บใ‚’ๅคงใใใ™ใ‚‹๏ผˆ๏ผ‰ --- ![[atomic_thinking.jpeg]] --- # ไบ‹ๅ‰ๆกˆๅ†… - Obsidianใ‚’่ฆ‹ใ›ใชใŒใ‚‰่ฉฑใ‚’ใ—ใพใ™ - ใƒใƒฃใƒƒใƒˆใซใƒชใ‚ขใ‚ฏใ‚ทใƒงใƒณใ‚’ๆ›ธใ„ใฆใใ‚Œใ‚‹ใจใ†ใ‚Œใ—ใ„ - ่ณชๅ•ใฏๅฟ˜ใ‚Œใชใ„ใ†ใกใซ - ๅฏ่ƒฝใช้™ใ‚Šๅ…จ้ƒจ็ญ”ใˆใพใ™๏ผ --- ## ็ฌฌไธ€้ƒจใ€Œใ‚ขใƒˆใƒŸใƒƒใ‚ฏใ‚ทใƒณใ‚ญใƒณใ‚ฐๅ…ฅ้–€ใ€ - ใƒ‡ใ‚คใƒชใƒผใƒŽใƒผใƒˆ - ๆฏŽๆ—ฅใฎใƒ‡ใ‚คใƒชใƒผใƒŽใƒผใƒˆใ‚’ๅฝ“ใŸใ‚Šๅ‰ใซใ™ใ‚‹๏ผˆ่บซไฝ“ๅŒ–๏ผ‰ - ใƒ‡ใ‚คใƒชใƒผใƒŽใƒผใƒˆใ‹ใ‚‰ๆ€่€ƒใ‚’ๅบƒใ’ใฆใ„ใ - ใ‚ขใƒˆใƒŸใƒƒใ‚ฏใƒŽใƒผใƒˆ - ่ชญๆ›ธใƒกใƒขไฝœใ‚Šใ‹ใ‚‰ใ‚ขใƒˆใƒŸใƒƒใ‚ฏใƒŽใƒผใƒˆใ‚’ๅญฆใถ - ใƒŽใƒผใƒˆใ‚’ใ‚ใ‘ใฆไฝœใ‚‹ใƒˆใƒ”ใƒƒใ‚ฏใƒŽใƒผใƒˆ - ้•ทใ„ใƒŽใƒผใƒˆใ‚’ๅˆ†ใ‘ใฆ่ฆ‹ใ‚„ใ™ใใ™ใ‚‹ - ใƒŽใƒผใƒˆใ‚’้›†ใ‚ใฆไฝœใ‚‹ใƒˆใƒ”ใƒƒใ‚ฏใƒŽใƒผใƒˆ - ใƒŽใƒผใƒˆใ‚’้›†ใ‚ใฆๆ€่€ƒใ‚’ๆ•ด็† - ใƒŽใƒผใƒˆใ‚’็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใฆๆ€่€ƒใ‚’ๆทฑใ‚ใ‚‹ --- ## ็ฌฌไบŒ้ƒจObsidianไป•ไบ‹่ก“ Obsidianใง่‡ชๅˆ†ใฎไป•ไบ‹ใ‚’ใ€Œ่‚ฒใฆใฆใ€ใ„ใ - ใƒŽใƒผใƒˆใ‚’ไฝฟใฃใฆใ€Œใ‚ฟใ‚นใ‚ฏ็ฎก็†ใซๅฝน็ซ‹ใคใƒญใ‚ฐใ€ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใฆใ„ใ โ† ใ‚คใƒžใ‚ณใ‚ณ - ๆ›ธใ„ใฆ่€ƒใˆใ‚‹ใ‚ฟใ‚นใ‚ฏ็ฎก็† - ใ‚ฟใ‚นใ‚ฏใฏใƒชใ‚นใƒˆใงใฏใชใใƒŽใƒผใƒˆ - ็นฐใ‚Š่ฟ”ใ—ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใ‚‹ใ“ใจใงใƒญใ‚ฐใ‚’ๅ†ๅˆฉ็”จใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ™ใ‚‹ - "ใ‚จใƒใƒผใ‚ฐใƒชใƒผใƒณใƒปใ‚ฟใ‚นใ‚ฏ็ฎก็†" - ใ‚ฟใ‚นใ‚ฏใ‚’ใƒŽใƒผใƒˆใงๆ•ด็†ใ™ใ‚‹ - ๆ—ฅไป˜ใงๆ•ด็† - ็ตตๆ–‡ๅญ—ใงๆ•ด็† - ใ‚ฟใ‚ฐใงๆ•ด็† - ใ‚ณใƒ”ใƒผใ‚’็นฐใ‚Š่ฟ”ใ—ใฆๆ”นๅ–„ - ใใฎๅ ด้™ใ‚Šใงใชใใ€Œ่“„็ฉใ™ใ‚‹ไป•ไบ‹ใ€ใ‚’ไฝœใฃใฆใ„ใ - Dataviewใงใงใใ‚‹ใ“ใจ - SRSใงใงใใ‚‹ใ“ใจ - ใ„ใคใ‹ใ‚„ใ‚ใ†ใจๆ€ใ†ไป•ไบ‹ใ‚’้€ฒใ‚ใ‚‹ๆ–นๆณ• - Advanced URIใงใงใใ‚‹ใ“ใจ - Dataviewใ‚’ใ‚ซใ‚นใ‚ฟใƒžใ‚คใ‚บ - SRSใ‚’ใ‚ซใ‚นใ‚ฟใƒžใ‚คใ‚บ ็ฌฌไธ‰้ƒจใ‚‚ไฝœใ‚Œใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€ง๏ผŸไธ€้ƒจใจไบŒ้ƒจใซ็ต„ใฟๅ…ฅใ‚Œใคใคๆ•ด็†ใ™ใ‚‹๏ผŸ Obsidianๅ‹‰ๅผท่ก“๏ผˆ็ทด็ฟ’ใƒปใ‚นใ‚ญใƒซใฎ็ฒๅพ—๏ผ‰ --- # ไปŠใ‚ทใƒชใƒผใ‚บใฎๆฆ‚่ฆ ใ€ŒObsidianใงไป•ไบ‹ใ‚’ใ™ใ‚‹ใ€ใจใฏใฉใ†ใ„ใ†ใ“ใจใชใฎใ‹๏ผŸ ใ”ใ‚Šใ‚…ใ”ใฎไป•ไบ‹่ก“ใ€ใƒŽใƒผใƒˆ่ก“ใฎๆ นๆœฌใฏใ™ในใฆใŒใ€Œๆ›ธใ„ใฆ่€ƒใˆใ‚‹ใ€ใซใ‚ใ‚‹ใ€‚ ๏ผˆใ‚ขใƒˆใƒŸใƒƒใ‚ฏใ‚ทใƒณใ‚ญใƒณใ‚ฐใงใฎใ€็›ฎ้š ใ—ๅฐ†ๆฃ‹ใฎ่ฉฑ๏ผ‰ ไป•ไบ‹ใฎ่จˆ็”ปใ€ๅฎŸ่กŒใงใ‚‚ใ€Œๆ›ธใ„ใฆ่€ƒใˆใ‚‹๏ผˆๆ›ธใใชใŒใ‚‰ไป•ไบ‹ใ‚’ใ™ใ‚‹๏ผ‰ใ€ใ“ใจใ‚’ๅŸบๆœฌใซใ™ใ‚‹ใ€‚ ใ“ใฎๆๆกˆใŒใƒกใ‚คใƒณใƒˆใƒ”ใƒƒใ‚ฏใ€‚ ๆ›ธใ„ใฆ่€ƒใˆใ‚‹ใŸใ‚ใซใ€ใ‚ฟใ‚นใ‚ฏใฏ๏ผˆใ‚ฟใ‚นใ‚ฏใƒชใ‚นใƒˆใงใฏใชใ๏ผ‰ใ€ŒใƒŽใƒผใƒˆใ€ใง็ฎก็†ใ™ใ‚‹ใ€‚ ใ“ใ‚Œใ‚’ไพฟๅˆฉใซใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซใ€ๆง˜ใ€…ใชๆ‰‹ๆณ•ใ‚„ใƒ„ใƒผใƒซใ‚’็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใฆใ„ใใ€‚ ใ“ใฎๆ‰‹ๆณ•ใฎใƒกใƒชใƒƒใƒˆใฏใ€ใ‚จใƒใƒผใ‚ฐใƒชใƒผใƒณใƒŽใƒผใƒˆใฎๆฆ‚ๅฟตใจๅŒใ˜ใงใ€่‡ชๅˆ†ใฎไป•ไบ‹ใŒๅ˜็™บใง็ต‚ใ‚‰ใšใ€Œ่‚ฒใฆใ‚‹ใƒป็ฉใฟไธŠใŒใ‚‹ใ€ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚‹ใจใ„ใ†ใ“ใจใ€‚ ใ‚ใ‚‰ใ‚†ใ‚‹ไป•ไบ‹ใซใŠใ„ใฆใ€ๅธธใซๅ‰ๅ›žใ‹ใ‚‰ๅญฆใณใ€ๅฐ‘ใ—ใšใคใ€Œๆˆ้•ทใ—ใ‚ˆใ†ใ€ใจใ„ใ†่จ€ใ„ๆ–นใงใ‚‚ใ„ใ„ใ€‚ ไป•ไบ‹ใ‚’ใ—ใชใŒใ‚‰ใ€ใใกใ‚“ใจ็ตŒ้จ“ๅ€คใ‚’็ฒๅพ—ใ—ใ€ใƒฌใƒ™ใƒซใ‚ขใƒƒใƒ—ใŒใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚‹ๆ–นๆณ•ใ€‚ --- ## ใ‚ฟใ‚คใƒ ใƒ†ใƒผใƒ–ใƒซ - 10:00~ - ๆ›ธใ„ใฆ่€ƒใˆใ‚‹ไป•ไบ‹่ก“ใจใฏใฉใ†ใ„ใ†ใ‚‚ใฎใ‹ - ไธ€่ˆฌ็š„ใชใ‚ฟใ‚นใ‚ฏ็ฎก็†ใจไฝ•ใŒ้•ใ†ใฎใ‹ - ๆˆๆžœใŒ็ฉใฟไธŠใŒใ‚‹ไป•ไบ‹ใฎไป•ๆ–นใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ™ - ๆ›ธใ„ใฆ่จ˜้Œฒใ‚’ๆฎ‹ใ™ - ๆฎ‹ใ—ใŸ่จ˜้ŒฒใŒไฝฟใˆใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ™ใ‚‹ - ๅธธใซใ€Œใƒฌใƒ™ใƒซใ‚ขใƒƒใƒ—ใ€ใงใใ‚‹ - ่‚ฒใฆไธŠใ’ใ‚‹ไป•ไบ‹่ก“ - 10:30~ - ๅฎŸ่ทต็ทจ - ๆ›ธใ„ใฆ่€ƒใˆใ‚‹็ทด็ฟ’ - ๅ…ทไฝ“็š„ใซใชใซใ‚’ใ‚„ใ‚‹ใ‹ - ใƒ‡ใ‚คใƒชใƒผใƒŽใƒผใƒˆใ‚’ไฝฟใ† - ๅฆ„ๆƒณ - ่จ˜้Œฒ - ๆŒฏใ‚Š่ฟ”ใ‚Š - ใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใชใ“ใจใซๅ…จ็ฒพๅŠ›ใ‚’ๅ‚พใ‘ใ‚‹ --- # ๅ‰ๆ๏ผšใ€Œใƒ—ใƒฌใ‚ผใƒณๆบ–ๅ‚™ใ€ใ€Œ่ณ‡ๆ–™้›†ใ‚ใ€ใ ใ‘ใงไป•ไบ‹ใ‚’ใ‚นใƒ ใƒผใ‚บใซ้€ฒใ‚ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‹๏ผŸ - ใผใ‚“ใ‚„ใ‚Šใจใ—ใŸๅๅ‰ใฎใ‚ฟใ‚นใ‚ฏใŒไธฆใถใ“ใจใฏใ€Œใ‚ฟใ‚นใ‚ฏ็ฎก็†ใ€ใชใฎใ‹๏ผŸ ๆ นๅบ•ใซใ‚ใ‚‹ใฎใฏใ€Œใ‚ฟใ‚นใ‚ฏ็ฎก็†ใƒ„ใƒผใƒซใ€ใฎใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใƒชใ‚นใƒˆใซๅฏพใ—ใฆๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ไธๆบ€ใ€‚ ใ€Œใ‚ฟใ‚นใ‚ฏ็ฎก็†ใ€ใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฎใงใฏใชใใ€Œๅ‚™ๅฟ˜้Œฒไฝœใ‚Šใ€ใซใชใฃใฆใ„ใชใ„ใ‹๏ผŸ ไป•ไบ‹๏ผˆใปใจใ‚“ใฉใฎใƒ‡ใ‚นใ‚ฏใƒฏใƒผใ‚ฏ๏ผ‰ใฎใ‚ญใƒขใฏใ€ใ‚„ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใฉใ‚Œใ ใ‘็ดฐใ‹ใ„็ฒ’ๅบฆใซๅˆ†่งฃใงใใ‚‹ใฎใ‹ใ€‚ ไป•ไบ‹ใฎๅˆ†่งฃใŒใงใใ‚Œใฐใ€ใใฎ้ƒจๅ“ใฏไป–ใฎไป•ไบ‹ใ‚’ใ™ใ‚‹ๆ™‚ใ‚‚ๅฟœ็”จใงใใ‚‹ใ€‚ไธ€่ฆ‹็•ฐใชใ‚‹ไป•ไบ‹ใงใ‚‚ใ€ๅŒใ˜้ƒจๅ“ใŒไฝฟใˆใ‚‹ใ€‚ไป•ไบ‹ใซใŠใ„ใฆใฎใ€ใ‚ขใƒˆใƒŸใƒƒใ‚ฏใ‚ทใƒณใ‚ญใƒณใ‚ฐใ€‚ ใ“ใ‚Œใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ—ใฆใ„ใ“ใ†ใ€ใจใ„ใ†ใ‚‚ใฎใ€‚ ใงใฏใ€ใฉใ†ใ‚„ใฃใฆๅˆ†่งฃใŒใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ™ใ‚‹ใฎใ‹ใ€‚ ใพใšๆœ€ๅˆใฏใ€ใชใซใ‚’ใ‚„ใฃใŸใ‹ๆ›ธใใ“ใจใ€‚ ใ“ใ‚ŒใŒใ™ในใฆใฎๅ‰ๆใ€‚ ใใฎไธŠใงใ€ๆ›ธใ„ใŸใ‚‚ใฎใ‚’ๆŒฏใ‚Š่ฟ”ใฃใฆใ€ๅˆ†ๆžใ™ใ‚‹ใ€‚ --- ## ๅๅ‰ใ‚’ไป˜ใ‘ใฆไป•ไบ‹ใ‚’ๆ•ด็†ใ™ใ‚‹ ใ‚„ใฃใŸใ“ใจใ‚’ๆ›ธใ็›ฎ็š„ใฏใ€ใ‚ใจใ‹ใ‚‰ไป•ไบ‹ใซๅๅ‰ใ‚’ไป˜ใ‘ใฆๆ•ด็†ใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใ€‚ ่‡ชๅˆ†ใฎไป•ไบ‹ใ‚’ใ€Œใ‚ขใƒˆใƒŸใƒƒใ‚ฏใƒŽใƒผใƒˆใ‚’ไฝœใ‚‹ใ‹ใฎใ‚ˆใ†ใซใ€ๆ•ด็†ใ—ใฆใ„ใใ€‚ ็พๅฎŸ็š„ใซใฏใ€Œๅ‚™ๅฟ˜้Œฒไฝœใ‚Šใ€ใ‹ใ‚‰ๅง‹ใ‚ใฆใ„ใ‘ใฐใ„ใ„ใ€‚ ใ€Œใƒ—ใƒฌใ‚ผใƒณๆบ–ๅ‚™ใ€ใจใ„ใ†ไป•ไบ‹ใ‚’ใ—ใชใŒใ‚‰ใ€ไฝ•ใ‚’ใ—ใŸใฎใ‹ใ‚’ๆ›ธใๆฎ‹ใ™ใ€‚ๅคฑๆ•—ใ—ใŸใ“ใจใ€่‹ฆๅŠดใ—ใŸใ“ใจใ€ไปŠๅบฆๆฐ—ใ‚’ใคใ‘ใŸใ„ใ“ใจใ‚’ๆ›ธใๆฎ‹ใ™ใ€‚ ใใ‚Œใ‚‰ใซใ‚ขใƒˆใƒŸใƒƒใ‚ฏใƒŽใƒผใƒˆใ‚’ไฝœใ‚‹ใ‹ใฎใ‚ˆใ†ใซใ€Œๅๅ‰ใ‚’ไป˜ใ‘ใฆใ€ๆ•ด็†ใ™ใ‚‹๏ผˆ็„ก็†ใซใƒŽใƒผใƒˆใ‚’ใ‚ใ‘ใ‚‹ๅฟ…่ฆใฏใชใ„๏ผ‰ ๅคฑๆ•—ใ‚‚ใ€ๆณจๆ„็‚นใ‚‚ใ€ๅๅ‰ใ‚’ไป˜ใ‘ใ‚‹ใจ่งฃๅƒๅบฆใŒไธŠใŒใ‚Šใ€่จ˜ๆ†ถใซๆฎ‹ใ‚Šใ‚„ใ™ใใชใ‚‹ใ€‚ ใใ—ใฆใ€ๅๅ‰ใ‚’ไป˜ใ‘ใŸ้ …็›ฎใ‚’ๆ”นๅ–„ๅ‡บๆฅใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚‹ใ€‚ > [!NOTE] ใƒ‘ใ‚ฝใ‚ณใƒณใฎๅ‰ใงไป•ไบ‹ใŒใงใใชใ„ๆ™‚ > ็พๅฎŸ็š„ใซใฏใ€ใ„ใคใ‚‚ใƒ‘ใ‚ฝใ‚ณใƒณใ‚„ใƒŽใƒผใƒˆใ‚’ไฝฟใฃใฆๅ‚็…งใƒป่จ˜้Œฒใ—ใชใŒใ‚‰ไป•ไบ‹ใŒใงใใ‚‹ใ‚ใ‘ใงใฏใชใ„ใ€‚ใ“ใ†ใ„ใ†ๅ ด้ขใงใฏใพใšใ€Œๆ™‚้–“ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใฆ่จ˜้Œฒใ™ใ‚‹ใ€็ทด็ฟ’ใ‚’ใ™ใ‚‹ใ€‚ไป•ไบ‹ใ‚’ๅง‹ใ‚ใ‚‹ๅ‰ใซใ€ใงใใ‚‹ใ ใ‘ใใฎๆ—ฅใ‚’ใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใ—ใฆใ€ใ‚ใจใ‹ใ‚‰ใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใจใฎ้•ใ„ใ‚’่จ˜้Œฒใ—ใฆใ„ใใ€‚ > ใ“ใฎๆ™‚ใ‚‚ใ€ๅ…ˆใซใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใŒใ‚ใ‚Œใฐใ€่จ˜้Œฒใฎ้š›ใซใ€Œ้•ใ„ใ€ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใ‚‹ใ“ใจใงๆ€ใ„ใ ใ›ใ‚‹ใ“ใจใŒๅข—ใˆใ‚‹ใ€‚ --- ## ๅๅ‰ใ‚’ไป˜ใ‘ใ‚Œใฐๅฟœ็”จใงใใ‚‹ ๅๅ‰ใ‚’ไป˜ใ‘ใ‚‹๏ผๆฆ‚ๅฟตใฎๆŠฝ่ฑกๅŒ– ๏ผˆใ‚ขใƒˆใƒŸใƒƒใ‚ฏใƒŽใƒผใƒˆใฎใ‚ฟใ‚คใƒˆใƒซไฝœใ‚ŠใจๅŒใ˜๏ผ‰ ๆŠฝ่ฑกๅŒ–ใŒใงใใŸใ‚‰ใ€ใใฎไป•ไบ‹ใฏไป–ใฎไป•ไบ‹ใซใ‚‚ๅฟœ็”จใงใใ‚‹ใ€‚ ไปŠๅ›žใฎไป•ไบ‹ใงใ‚„ใฃใŸใ“ใจใ€ๅญฆใ‚“ใ ใ“ใจใ‚’ใ€ๅˆฅใฎไป•ไบ‹ใงใ‚‚ไฝฟใ„ๅ›žใ—ใฆใ„ใใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใ€‚ ไธ–ใฎไธญใซใ€100๏ผ…ๅฎŒๅ…จใซใพใฃใŸใๆ–ฐใ—ใ„ไป•ไบ‹ใจใ„ใ†ใ‚‚ใฎใฏๅญ˜ๅœจใ—ใชใ„ใ€‚ไฝ•ใ‚‚ใ‹ใ‚‚ใŒใ€ไบบ้–“ใŒๅฎŸ่กŒใงใใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใชใซใ‹ๅ…ฑ้€š็‚นใฏใ‚ใ‚‹ใ€‚ ## ใ‚ใ‚‰ใ‚†ใ‚‹ไป•ไบ‹ใ‚’ใ€Œ็นฐใ‚Š่ฟ”ใ—ใฎไป•ไบ‹ใ€ใจใ—ใฆๆ•ด็†ใ—ใฆใ„ใ ใ“ใ‚Œใ‚’็นฐใ‚Š่ฟ”ใ—ใฆใ€ๆ—ฅๅธธใฎไป•ไบ‹ใ‚’ใฒใจ้€šใ‚Šๅไป˜ใ‘ใ‚’่กŒใ†ใ€‚ ๅŒใ˜ๅๅ‰ใฎไป•ไบ‹ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ๅ‡บใ—ใฆใ€ๅธธใซใ€Œๅ‰ๅ›žใฎไป•ไบ‹ใ€ใ‚’ๆŒฏใ‚Š่ฟ”ใ‚ŠใชใŒใ‚‰ๆ”นๅ–„ใ‚’็นฐใ‚Š่ฟ”ใ™ใ€‚ ่จ˜้Œฒใ‚’ๆฎ‹ใ—็ถšใ‘ใ‚‹้™ใ‚Šใ€ใ‚ใ‚‰ใ‚†ใ‚‹ไป•ไบ‹ใŒใ€Œใšใฃใจๅ‰ๅ›žใ‹ใ‚‰ๆ”นๅ–„ใงใใ‚‹ไป•ไบ‹ใ€ใซใชใ‚‹ใ€‚ ใ‚„ใฃใŸใ“ใจใŒใใกใ‚“ใจๆฎ‹ใฃใฆใ€ๆบ€่ถณๆ„Ÿใ‚‚ๅคงใใ„ใ€‚ 10:30~ # ๅฐŽๅ…ฅ ## ็ทด็ฟ’ ๆ˜Žๆ—ฅ๏ผˆๆฌกๅ›ž๏ผ‰ใฎไป•ไบ‹ใฎๆ—ฅใ‚’ๆƒณๅƒใ—ใฆใ€่‡ชๅˆ†ใฏใฉใ‚“ใชใ“ใจใ‚’ใ™ใ‚‹ใคใ‚‚ใ‚Šใชใฎใ‹ใ‚’ๆ›ธใ„ใฆใฟใ‚‹ใ€‚๏ผˆใงใใ‚Œใฐ็ฎ‡ๆกๆ›ธใใงใฏใชใๆ–‡็ซ ใงๆ›ธใ๏ผ‰ ๆœชๆฅใฎๆ—ฅ่จ˜ใƒปๆ—ฅ่ชŒใ‚’ใ€ใงใใ‚‹ใ ใ‘่ฉณใ—ใๆ›ธใใ€ใจใ„ใ†ใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใ€‚ไฝ•ๆ™‚ใ”ใ‚ใซใฉใ‚“ใชใ“ใจใ‚’ใ™ใ‚‹ใ ใ‚ใ†ใ€ใจใ‹ใ€ใ“ใฎใ‚ฟใ‚คใƒŸใƒณใ‚ฐใงใ“ใ‚“ใชใ“ใจใŒ่ตทใ“ใ‚Šใใ†ใ ใ€ใ“ใ†ใ„ใ†ใ“ใจใซๆณจๆ„ใ—ใชใ„ใจใ€ใจใ„ใ†ใ“ใจใพใงๆ›ธใ‘ใ‚‹ใจ็†ๆƒณ็š„ใ€‚ 5ๅˆ†ๅฎŸ่ทต ใ—ใ‚ƒในใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซๆ›ธใ„ใฆใฟใ‚‹ ่‡ชๅˆ†ใซ่จ€ใ„่žใ‹ใ›ใ‚‹ ๆฌกๅ›žไป•ไบ‹ใ‚’ใ™ใ‚‹ๆ™‚ใซใ€ใใฎๆ–‡็ซ ใ‚’่ฆ‹ใชใŒใ‚‰ไป•ไบ‹ใ‚’ใ—ใฆใ€ใฉใ†ๆ„Ÿใ˜ใŸใ‹ใ€‚ ไบˆๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ€Œ้•ใ„ใ€ใ‚‚ใงใใ‚‹้™ใ‚Šๆ›ธใ„ใฆใฟใ‚‹ใ€‚ ๆœˆๆ›œๆ—ฅใฏๆœใฎ7ๆ™‚ใซ่ตทใใฆใ€ๆฏๅญใฎๆœใ”ใฏใ‚“ใจใ€่ฆ‹้€ใ‚Šใ€‚ๆ—ฉ่ตทใใ—ใชใ„ใจใ„ใ‘ใชใ„ใ‹ใ‚‰ใ€ๅ‰ๆ—ฅใ‚‚ๆ—ฉใๅฏใ‚‹ๅฟ…่ฆใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚ ๅคงไฝ“ใ„ใคใ‚‚ใ€8ๆ™‚้ŽใŽใ‚‹ใพใงใฏใ€ใ‚ญใƒƒใƒใƒณใซใใฎใพใพใ„ใฆใ€ๆœฌใ‚’่ชญใ‚“ใ ใ‚Šใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚ ใŸใถใ‚“ใ€็†ๆƒณ็š„ใซใฏ8ๆ™‚ใซไป•ไบ‹ใ‚’ใงใใŸใ‚‰ใ„ใ„ใ‚“ใ ใ‘ใฉใ€็พๅฎŸ็š„ใซใฏ9ๆ™‚ใใ‚‰ใ„ใ‹ใ‚‰ไป•ไบ‹ใ‚’ใ™ใ‚‹ใ‚“ใ ใ‚ใ†ใ€‚ ใƒชใ‚นใƒˆใ‚’่ฆ‹ใชใ„ใจใ€่‡ชๅˆ†ใฏ9ๆ™‚ใ‹ใ‚‰ไฝ•ใ‚’ใ—ใŸใ‚‰ใ„ใ„ใฎใ‹ใŒๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ€‚ ใ„ใ‚ใ‚“ใชๆ„ๅ‘ณใงใ€ไฝ•ใ‚’ใ—ใ‚ˆใ†ใ‹ใจใ‹ใ€ใ—ใชใ„ใจใ„ใ‘ใชใ„ใ“ใจใฏใ€ใ‚‚ใ†้ ญใฎไธญใซๆฎ‹ใ‚‰ใชใใชใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚ ## 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