`= this.file.frontmatter.url` ```dataview LIST FROM #note WHERE file.day <= this.file.day - dur(1 d) SORT file.day DESC LIMIT 5 SORT file.day ASC ``` ```dataview LIST FROM #note WHERE file.day >= this.file.day + dur(1 d) SORT file.day ASC LIMIT 5 ``` アトミック・シンキング実践ワークシートという名前の、Obsidianのテンプレートを作りました。 Kindle本[『アトミック・シンキング』](https://amzn.to/3FVXNU9)で書いた情報整理の方法を、Obsidianを使って実際に学んでいく、という目的のものです。 もう少し詳しく、このワークシートはどんなものを目指し、どんなことをやろうとしているのか。そんなことをまとめてみます。 ## Obsidianの「一歩目のつまずき」を減らしたい 2023年の終わり頃から、様々な場所でObsidianについての質問を受けるようになりました。そして、それに伴ってObsidianの便利な使い方について話す機会も多くなりました。 そうした体験を通じて学んだのが、Obsidianを始める時の「第一歩」の問題です。 Obsidianというツールは、なにかを学ぶためのツールとして、すごく大きな可能性を秘めたツールです。ただし、コンピュータに不慣れだと「学ぶための環境を整える」という一番最初の段階で苦労をしてしまいます。 ここが、非常にもったいない。 真剣なことを言うと、生成AIの重要度が増してくるこれからの時代だからこそ、基礎的なコンピュータの知識、コンピュータを使いこなす能力はこれまで以上に重要になってくると考えています。 もしコンピュータに不慣れな方がObsidianを使ってなにかを学びたいと考えた場合、まず学ぶべきことはコンピュータの基本的な仕組み、概念、操作を理解することだと思います。 ただ問題は、その基本的な仕組みを理解するためには、Obsidianの設定やObsidianの操作方法などをある程度理解していなければならない、という問題が生じてしまいます。 昔よく言われていた「服を買いに行くための服がない」みたいな状態。 それを解消するために「ある程度の設定がしてある状態のObsidian」「基本的な操作方法の解説」があれば、少なくとも第一歩でつまずく可能性を減らすことができるはず。 その第一歩を「アトミック・シンキング実践ワークシート」でどうにかしたいと思っています。 ## Obsidianの「二歩目のつまずき」も減らしたい 次に課題になってくるのが、操作や設定の次の段階。「書いて考える」ができるようになるために重要な情報整理の基礎となる部分です。 ごりゅごが数年間Obsidianを使ってみて強く感じたのは、Obsidianをうまく使っていくには「これまでとかなり違う感覚」でデジタルノートに向き合う必要があるということでした。 紙の情報の整理の仕方とも違うし、Evernoteなどのデジタルノートとも感覚が違う。 もちろん、ノートの使い方や、整理方法にルールなんてものはありません。究極的には、どんな使い方をしようがそれは自由なものです。 とは言え、やはりツールにはそれぞれ特性があり、基本的にはその特性にあった使い方をする方が快適に使えることが多い。 そして、Obsidianの特性を活かして情報を整理し、活用しようとすると「情報整理」という概念に対しての考え方をこれまでとは変えていく必要がありました。 ## 「わかる」だけでは「できる」ようにならない 『アトミック・シンキング実践ワークシート』の最終的な目標は、これを使っていただいた方がObsidianを使って「自分で考える」ことと「自分で学ぶ」ことができるようになることです。 そのためには、自分の中にある「そもそも自分にはどんな情報が必要なのか」「自分はなにを学びたいか」に気がつけるようになることが重要です。それは、自分の特徴を理解して、自分自身で情報を集めて、整理して、考えをまとめていくことができるようになることでもあります。 先ほども書いたように、コンピュータに不慣れな方は、まず一番に「コンピュータの仕組み」などを学んでいくことがオススメです。 ただし、コンピュータの仕組みを学ぶことが目的であれば、書籍でもネットでも、世の中に情報はたくさん存在しています。 ごりゅごが目指しているのは、そうした情報をどのように取捨選択し、それを活用して学びを深めていくかという、より本質的なプロセスそのものです。 学びを身につけるには「読む」だけでは不十分です。「わかる」と「できる」の間には、何度も手を動かす実践が必要です。「アトミック・シンキング実践ワークシート」で重視するのはこの「わかる」を超えて「できる」になることです。単にものごとを理解するだけでなく、実際に使えるようにすること。これが目標です。 素振りの方法を知っても、実際にボールを打てるわけではありません。将棋のルールを覚えても、ゲームで勝てるようにはなりません。知識を行動に移す実践こそが重要なのです。 そしてこれは野球や将棋といったものに限らず、ノートを使って情報を整理することや書いて考えることにも同じことが言えます。どうやって整理するかわかっても整理はできないし、どうやって考えるかわかっても、上手に考えることはできません。 結局、なにかをできるようになるためには、理解してから実践を繰り返すしかないのです。 ## 時間をかけて実践する 「わかる」ことと「できること」 この両方の目的を達成しようとすると「読み物」だけでは不足であると考えました。 単純に読むだけでは「わかる」止まりです。わかるようになってから、できるようになるまでは繰り返し何度も実践する必要が出てきます。そしてそれは、1日や2日ではなく、少なくとも数ヶ月というスパンで少しずつ確実に身に付けて習慣化していくことが必要なものなのです。 こうした習慣化を目指していく過程では、いきなり難しいことをやろうと思ってもうまくいきません。一見地味に見えるような超簡単なことを毎日繰り返し、少しずつ少しずつスキルを身に付けていくことが重要です。 となると、いきなり難しいことを覚えようとするよりも、ゆっくり確実に少しずつ「できる」ことを増やしていくのが最善の方法ではないか？ そんなことを考えて今回辿り着いたのが、いきなり最終形態の「アトミック・シンキング実践ワークシート」を配布するのではなく、定期的に少しずつ内容をアップデートしていく、という形式です。 ゲームでいう「アーリーアクセス」的な販売形式とも言えます。（いきなり完成させてしまわず、ユーザーのフィードバックをもらいながら最終形を目指していく） 「Obsidianを使って考えることができるようになる方法を教えます」なんて偉そうなことを言っていますが、今の自分が自信を持って提供できるのはまだまだ「オレのやり方＋α」程度のものです。100人くらいの人にはObsidianを教えてきたけれども、それでもまだまだごりゅごには教える経験が足りていません。 そうした自分が未熟な段階では、教える側もいきなり無理に方向を固めてしまわない方がいいのではないか。だから、練習方法、実践方法も一気に全部まとめて提供するのではなく、利用者の方々の意見や感想を聞きながら、少しずつ改善を重ねる。そうやってよりよい形を目指す方が、より多くの人にわかりやすいものができるのではないか、と考えました。 つまり、こうやって「アーリーアクセス」という形式でワークシートを提供するのは、提供者であるごりゅごのメリットだけではなく、これからObsidianでアトミック・シンキングを学んでみよう、という人にもメリットがある、ということだと考えました。 最初の段階で情報がすべて揃っていると、非常に短期間で「わかる」ことができます。 ただしこれは、長い目で見たら必ずしもいいこととは言えません。すぐにわかってしまうと，どうしても「できる」ための努力を放棄してしまう。「わかる」ことによって、できないままで「できる」つもりになって満足してしまう。 また、あまりにも「わかる」のが早いと、目標を高くしすぎてしまい、その目標に届かない自分に嫌気が差してしまう、ということも起こります。 大きな目標を達成するためには、いきなり最終段階を目指すのではなく、少しずつ確実に手が届く目標を設定していくことが重要です。 目標は、小さければ小さいほどいい。 そして、目の前の小さな目標を少しずつ達成していくことで、いつのまにか以前は考えられなかったような大きな目標に到達することができてしまうのです。 「Obsidianを使って書いて考えることが当たり前にできるようになること」 これはあくまでも最終目標であり、1日や2日でいきなりできるわけではありません。 小さな実践を毎日少しずつ繰り返して「当たり前」の範囲を少しずつ広げていく。ごくごく簡単な「これやっとけ」を繰り返して、少しずつ少しずつ「当たり前」を広げていく。当たり前の範囲が広がったと感じられたら、そこではじめて次のことに挑戦する。 これは、いきなり全部のコンテンツが提供されないという形式の「メリット」です。最初に挑戦することはものすごく簡単なことなので、ほんの少しの重要なことに思考のリソースをすべて注ぐことが可能です。 まずは、本当に簡単に見えることにきちんと向き合い、それを当たり前する。簡単なことが「なにも考えずに自然にできてしまう」まで到達できたら次の段階に進む。これを繰り返していくことが、結局一番早く「大きな変化」を生み出せる方法なのです。 これをご覧いただいているみなさんは、おそらく毎日長時間コンピュータ（スマホも含みます）と向かい合い続けており、これから10年20年先にも、きっとコンピュータと向かい合っていくことが必要になるでしょう。 Obsidianは、めちゃくちゃたくさんのことが自由にできるツールです。これは素晴らしいことなんですが、「デジタルツールを長く使う作法」を身に付ける前に「すごいこと」ばかり試そうとすると、まあ驚くほど一瞬のうちにObsidianの中身がゴミ屋敷と化してしまいます。 一気に全部のことをやろうとすると、焦点が定まらず、あっちにフラフラこっちにフラフラと、たくさんのフォルダ（ゴミ）が作られ、たくさんのノート（ゴミ）が溜まり、家（Obsidian）がゴミで溢れかえってしまうのです。 ノートがゴミ屋敷になってしまうという不幸を生まないためにも「少しのことだけやる」ことから始めることが重要なのです。 # 今後の計画と進め方 では、具体的にこれからどうやって「アトミック・シンキング実践ワークシート」を提供していくのか。 このnoteを購入いただくと、Obsidianの保管庫形式の電子データがダウンロードできるようになります。 その後は、1〜2ヶ月に1度のアップデートを行い、その度に「次のステップ」となるコンテンツ（解説＋実践項目）を追加していきます。その際には、このノートをアップデートし、同時に更新の告知も行います。 今後は、以下のような日程でアップデートを進めていく予定です。（変更あり次第、随時更新します） - 5月：最初のアップデート - 1〜2ヶ月後：次のアップデート - その後、随時アップデート - 1年後：完成版を販売開始 # テンプレートの具体的な内容 現在のところ、以下のようなコンテンツを用意しています。細かな内容紹介なども追々作っていく予定ですが、まずは宣伝よりも内容のブラッシュアップに力を入れたいと思っています。 ![[worksheet.png]] ![[スクリーンショット 2025-03-03 21.41.48.png]] ![[スクリーンショット 2025-03-03 21.42.38.png]] # 設定方法やコミュニティでのサポートについて 【ワークシート利用方法】 1. 記事の有料部分にてZipファイルがダウンロードできます 2. ファイルを解凍し、お好みの場所にフォルダを配置 3. Obsidianを起動し、左下の設定から「保管庫を管理」を選択 4. 解凍したフォルダを選んで開く 5. 画面左の「目次」から、順にノートをご覧ください （詳しい設定方法は[ワークシートの初期設定（ダウンロード後にやること） - ごりゅご.com](https://goryugo.com/Publish/Pub_hide/%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%88%E3%81%AE%E5%88%9D%E6%9C%9F%E8%A8%AD%E5%AE%9A%EF%BC%88%E3%83%80%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%89%E5%BE%8C%E3%81%AB%E3%82%84%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%EF%BC%89)をご覧ください） 【大切にしている考え方】 このワークシートは、意図的に「少ない」内容からスタートします。 Obsidianを本当に使いこなせるようになるためには、基礎をしっかりと身につけることが何より大切だからです。一度にたくさんのことを詰め込むのではなく、着実に「当たり前にできること」を増やしていく。これが、確実な上達への近道です。 一読しておしまいにはせず、是非とも毎日少しずつ継続し「書く」ことを当たり前にしていってください。 【Discordコミュニティの活用について】 またこのワークシートをより効果的に活用していただくため、専用のDiscordコミュニティを用意しました。 現段階でのメインコンテンツとして、毎日のデイリーノートを投稿する「#デイリーノートを発表する場所」チャンネルを用意しています。デイリーノートを投稿することで、自身の継続的な学習を記録するとともに、他の方の投稿から新しいアイデアを得ることができます。また、投稿することで継続のモチベーションにもつながります。 - 毎日のデイリーノートを投稿する - 他の人の投稿を見て「こんな使い方もあるんだ」と参考にする - 「発表」をモチベーションにして、継続しやすくする といったことにご活用ください。 デイリーノートの投稿は強制ではありませんが、ぜひ積極的に活用してください。他のメンバーとの交流を楽しんでいただく、というのも「長く使うこと」「習慣化すること」に多いに役に立つはずです。人の投稿を読んだら、是非「いいね」を押してください。当面の間は、ごりゅごも毎日「今日食べたもの」などを投稿していく予定です。 また、Discordコミュニティには、質問や感想を書き込めるチャンネルの他、別にアトミックシンキングとは直接関係ないけど、あったら楽しそうだよね（とごりゅごが主観で感じている）チャンネルもご用意しています。 皆様の趣味の場としても、ご利用ください。 【Discordコミュニティについての補足】 このDiscordコミュニティは、あくまでワークシート利用者向けの「おまけコンテンツ」として提供しています。現在（2025年4月8日時点）で50人を超える方が参加されていますが、100人を超えた場合、コミュニティの質を保つため、一時的に参加リンクを削除する可能性があります。その際は、既に参加されている方々の利用に支障はありませんので、ご安心ください。 【サポートについて】 わからないことがあれば、ぜひDiscordでご質問ください。 「こんな初歩的なことを聞いても...」とためらう必要はありません。むしろ、皆様からのご質問は、他の方の学びになるだけでなく、ワークシートの改善や新しい気づきのきっかけにもなる、とても価値のあるものです。 ワークシートの完成は、およそ1年後の予定です。これに合わせて、1年かけて、楽しみながらObsidianを使っていきましょう。 皆様のObsidian活用、書いて考える能力アップを全力でサポートさせていただきます。