[[ほうれん草のレンチン時間は2分半]] [[おたま1杯の水で作るゆで卵]]（最近6分だと足りないと感じることが多い。7分ずつの方がいいかもしれない） --- はるながインスタで見つけたサラダ ほうれん草を茹でて、以下のものを混ぜて完成 ![[65EBEBD2-FD64-4CD7-8FDD-8AF8144C53EA_1_201_a.jpeg]]