めっちゃ手軽で簡単で、今後から揚げはこれでいいんじゃないかと思う。 ## 材料（2～3人分） - **鶏もも肉**　1枚（340g） - **しょうゆ**　大さじ1 - **酒**　大さじ1 - **おろしにんにく**　1片分 - **おろししょうが**　1片分 - **片栗粉**　大さじ2 ## 作り方 1. 鶏肉は一口大に切り、しょうゆ、酒、おろしにんにく、おろししょうがを混ぜたAに漬け込む。 2. 片栗粉をまぶす。 3. クッキングプレートに2を重ならないように並べ、ふたをしてグリルの弱火で13～14分焼く。 ### ポイント - 鶏肉の皮を除いて調理すると、さらにヘルシーになります。 --- ヘルシーで簡単に作れるノンフライから揚げです。 ![[6BB654EB-F42A-4110-B7CE-C53AD7B708FD_1_105_c.jpeg]] --- from 唐揚げ