# 鶏胸肉のピカタ ![[0883cef82be2089064f0ff34deb8ec3e_MD5.jpg|100]] ## 材料 [[📋肉料理]] 1枚(300g 皮は使わない 塩コショー適宜 小麦粉(強力粉がオススメ)大さじ1強 卵(Lなら少し余る)1個 油 大さじ2~3 ケチャップ・ソースなどお好きなだけ♥