> [!NOTE] 注 >現在このテンプレートは「アーリーアクセス版」です。現段階では、最も基本的で重要な「デイリーノート」の基礎部分までご覧いただけます。随時アップデートを行い、2025年中の完成を目指しています。 > >設定方法・よくある質問の最新情報は、ウェブ上にヘルプページを作っています。最新の情報はこちらをご参照ください。 → [アトミック・シンキング実践ワークシート 設定方法やよくある質問の答え](https://goryugo.com/atw-help) # アトミック・シンキング 実践ワークシート 上から順にリンクをクリックし、ノートの内容をご覧いただきながら中身を理解していただく仕組みになっています。 その後、書かれている内容を順に実践していただく、という形です。 一回読んでわかったつもりにならず、何度も繰り返しご覧いただき、少しずつ理解を進めていただくことを推奨しています。 現段階で完成しているのは「デイリーノートを使おう」という段階までですが、当面はデイリーノートを使いつづけていただくことが「破綻しないデジタルノートの使い方」として重要なことです。この話は何度も出てきますが、意図的に何度も同じ話を繰り返します。 まずは難しいことを目指さず、簡単なことを続けることに注力していきましょう。 ## はじめに - [[はじめに（最初にご覧ください）]] - [[本書の使い方]] - [[テンプレートを使い始めるための初期設定]] すでにObsidianを使っている人は、こちらを一度ご覧いただくことを推奨します。 →[[すでにObsidianを使っている場合はどうしたらいいのか？]] ## 心構え - [[通読で終わらせず読んで実践を繰り返す]] - [[Obsidianを使い始める際に重要なルール]] - [[Obsidian（アトミックシンキング）を身に付けるための3ステップ]] ## デイリーノートからObsidianを学んでいく Obsidianを使い始める時は、まずは「すべて」をデイリーノートに書いていくことを目標にしていきます。最初に、デイリーノートという概念を理解し、なぜそれが第一歩としてふさわしいのか。そんなことを整理していきます。 - [[書かなかった日があっても気にならないのがデイリーノートの素晴らしさ]] - [[デイリーノートは整理不要で見つけやすい「最強のデジタルノート」]] - [[重要かどうかは「あとにならないとわからない」から書いておく]] ここまでが基本概念としての読み物です。 以降は、実践編です。 ## 実践編（デイリーノート） - [[ステップ0：デイリーノートを快適に使うための基本操作を覚える]] - [[ステップ1：睡眠時間と食べたものを記録する]] - [[1週間食べたものを記録して「テスト」する]] - [[ステップ2：記録を文章で残す]] - [[文章にすると連想的にアイデアが思いつきやすくなる]] - [[ステップ3：デイリーノートから「発見」する]] - [[「発見」したらタイトルを付ける]] - [[発見に困るならば「見出し作り」から始める]] - [[さあ、はじめよう]] ## 破綻しないデジタルノートを作るための心構え - [[ノートはいつか必ず「多すぎ」になる]] - [[ノートは探さないで「タイトル検索」をする]] - [[書く練習とObsidianの練習の2つを並行して進めていく]] ## 書く練習 [[「思い」を言語化するためのフリーライティングを身に付ける]] ## Obsidian編 [[Obsidianの第一歩：もう一度使ったら新しいノートを作る]] [[Note Refactorでノートを分割する方法]]（具体的操作方法） [[クイックスイッチャーの使い方]] [[ノートリンクを作る3つの方法]] これから - タイトルを補強するエイリアス ## コラム - [[アトミックシンキングワークシート購入者向け：Discord学習コミュニティのご案内]] - [[すでにObsidianを使っている場合はどうしたらいいのか？]]（すでにObsidianを使っている人はどうするとよいのか？） # 付録 Obsidianを使う時に知っておくと便利なこと - チェックシート - [[本書の使い方]] - [[テンプレートを使い始めるための初期設定]] - [[Obsidianの基本的な使い方（概要）]] - [[Note Refactorでノートを分割する方法]]（具体的操作方法） - [[クイックスイッチャーの使い方]] - [[ノートリンクを作る3つの方法]] - ノートのサンプル（お手本） - 今後追加予定 今後のアップデート予定（内容、順番などは変更の可能性があります） - デイリーノート応用編 - ノートを探さない練習 - ノートを分割する練習 - サンプルの文を分割するる練習 - 昔のノートを編集する練習 - アトミックシンキングの練習（最終段階）としての読書メモ - 自ら「情報発信」を行っていく