- 🌡️睡眠と体調：わりと筋肉痛あったりしてよい運動をした - 前日が、寝る前が、肉体疲労限界だった - 🍜昼ごはん：前日シチューをパンで食べる - 🍖晩ごはん：豚ネギ巻き - 作業記録 - [[iPad本4]] 校正を少し進める - Macのベータ登録解除 - [デバイスの登録解除](https://beta.apple.com/sp/ja/betaprogram/unenroll?locale=ja) - 今日の予定（フリーライティング） - iPad本の修正 公開・読了など（自動） ```dataview LIST FROM !"Daily" WHERE file.day = date(2022-11-22) ``` 去年のノート ```dataview LIST WHERE file.cday = date(2022-11-22) - dur(1 yr) ``` --- [[教科書のように何度も本を読む]] [[ノートの整理によって心が整理される]] Andyのような「アトミック・アウトライン」作りを進めていく