- 🌡️[[気温]]：5度、寒いせいで布団からでたくない - 🩺睡眠と体調：それなりの飲み食いなんだけど、休みがあったおかげで悪くない - 2日に1回は「完全16時間断食」を実践したい - それ以外も、不用意に食べるのを減らしていく - 🍜昼ごはん：カレーの残り - 🍖晩ごはん：鶏もも肉のネギ塩炒め - [さっぱり 鶏もも肉のねぎ塩炒め 作り方・レシピ | クラシル](https://www.kurashiru.com/recipes/859ad9d0-4b26-4aea-b913-520764c6beff) - 書いてある分量で3人は少ないけど、出来は悪くない - 今日の予定（フリーライティング） - お昼にイライラを増幅されてしまった - 態度悪すぎじゃね？ - 反応せず、何が言いたいかわからないと思うよ、とかって - 作業記録 - [[gc]] [[2023-01-27🎙GC738 配信]] ボツ - [[🏠BC]] [[2023-01-24 🎛️BC055 アフター 編集&文字起こし]] 編集進める→書き出しまで完了 - そのまま文字起こしも進める - [[2023-08-11 『アトミック・リーディング』]] 最低限少しだけ進めることが出来た - ノート整理まで終わらせた - 作ったノート - [[Tana]]（Roamの進化系みたいなやつ）を触った --- MFの確定申告が上手くいかない MFクラウドのプランがくそわからん。留保金てなんやねん。なんか、来月だけ1ヶ月契約に変えようとしているんだけど、請求されるっぽい？ それは困るけども？ 請求確定は、去年の分だった。 ただ、すでに留保金というのがたくさんあるのがよくわからない。 契約終わるのが2月18日になっていた のでそれまでに申告できるように ---