- 🌡️[[気温]]：暖かかったから裸足にしたら寒い - 🩺睡眠と体調：全然疲れてなくてすごく調子いい - 2日連続運動の効果？ - ここ最近マックスくらいの調子の良さ - 花粉症も、あるけどほとんど苦にならないレベル - 🍽️食べたもの（カロリーはいらないのでお菓子なども詳しく書く） - 🍜昼ごはん：[[味噌煮込みうどん]] - スガキヤのプレミアムなやつ - 出汁がついてて4分煮込む - ゆでてもすごく硬い麺 - かなり色が濃い味噌 - ああ、山本屋とかこういう系のやつあったな、と思いだす - アルフォート、無限エビ2、クッキー - 🍖晩ごはん：[[ネギ丼|ネギ丼]]、菜の花おひたし（レンチン3分）、ニンジンとサツマイモのみそ汁 - 無限エビ2 - ⚖️体重：78.0kg 25.8% - 一晩で筋肉も脂肪も一気に増えた - 沢山食べたことと同時に、筋肉も増えてるのよな - 作業記録 - 10:31🐾今日のフリーライティング - たぶんやることがたくさんある - まず一番はKSの更新 - とりあえずそれをやるか - [[2023-03-22 📅007 最近の振り返り]] 書ききった - 11:34💎inbox整理 - 11:49 昼 - 13:44🐾午後からのフリーライティング - 書くことは思ったよりは進んだ - 脳内整理のためのノート整理をしたい - まずは締め切りか？ - 13:45📅締め切りとリピートタスクの確認 - [[💰MFビジネスの帳簿づけ]] 簡単なものだけ手を付けた - 14:24📔昨日のDayOneとOn this day - 14:46 `topic`にノートを追加する - 15:21💎昨日のデイリーをアトミックに - 5分やって🦁帰宅 - 16:02続き - 16:09🖼写真アルバムの整理 - モンパ写真の整理 - これをノートに活かせる - 16:19📖review&draft&thinking - 17:00 晩ご飯作り - 21:14📖review&draft&thinking - 残り、draft - 21:25🗒読書メモの書き起こし - 21:38💎inbox整理 - 21:54[[2023-08-11 『アトミック・リーディング』]] - [[📔✍️005 並行読書のススメ]] - 他で書いたものをコピーした - 内容を整理整頓しないといけない - 22:18 作業記録振り返り - 22:20[[🗄️WordpressからHexoに移行する方法をまとめたノート]] - まず一回このノートを整理する - 23:07おしまい - [[🎥テッドラッソ シーズン3]] 2話目を見た - キーリー、友達雇って悪口言われる - スノードーム褒めてちょっと和解 - 別れたことがバレて、そこらじゅうで噂に - トレント クリムに対してもブチギレ続けている - 予想通りのベタ展開で、オーナーが罵ったらザヴァが移籍する --- - 作ったノート --- [東大医学部生が開発！暗記の全てを解決するアプリ「Stability」がリリース！｜株式会社InfrastGaktureのプレスリリース](https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000001.000117430.html) 舌下治療したい ポピュリズムとは？ --- 本好きの下剋上 3部からの画力が足りなさすぎて酷いな 2部が途中打切りくさいのも残念で、3部の質が低いのも残念で --- https://honz.jp/articles/-/53184 --- https://www.amazon.co.jp/dp/4794973489?tag=mfuruhata-22 --- https://t.co/p0vgp5BJfC?ssr=true ---