- 🌡️[[気温]]：体調が気になって余裕はないが、朝はまだ肌寒い - 🩺睡眠と体調：悪くないけど悪くなりそうな予感もある - 11時前に布団行ったけど、まずは本読んでて眠れず - 寝ようとしてもなかなか寝つけなかった - 6時間くらい寝ているけど、それでも起きるときつらかった - 昼ごはんのあと昼寝したら、16時まで寝ていた - まだお腹痛かったが、19時頃にお風呂入ったらほぼよくなる - その後、23時になった - ちょっときになる？けど、基本痛くない - 1番強い痛みだったのは昨晩なのかな - 🍽️食べたもの（カロリーはいらないのでお菓子なども詳しく書く） - 🍜昼ごはん：[[味噌味のおかゆ]] - 🍖晩ごはん：味の素の[[餃子]]、中華スープの残り - ⚖️体重：76.4kg 25.7% - 作業記録 - 08:42🐾今日のフリーライティング - ひとまず、書くことをなんとか進める - それと、明日の準備ができたら今日はそれでいい - そして、火曜日のブックカタリスト終わるまでしばらく他は延期 - 一通りのウェブチェック - 09:11[[2023-08-11 『アトミック・リーディング』]] - [[📔✍️020 アトミックにすることは要約ではない]] - ほぼ書けたところでおなか痛くなって退避 - 復活して5分で完成にした - 11:04📅締め切りとリピートタスクの確認 - [[2023-04-15 🗣️KS番外編 Obsidianの基本]] 最終確認完了