- 🌡️[[気温]]：暖かいが長袖は着ている22度 - 🩺睡眠と体調：おなか痛いのが復活 - 昨日の夕方、バランスボール座ってたら発生 - 少しずつ痛い感じがして、朝歩いたらちょっと気になる - 昼ご飯の後、わりと痛い - 食べたり動いたりすると痛い気がする - 🍽️食べたもの（カロリーはいらないのでお菓子なども詳しく書く） - 🍜昼ごはん：納豆とみそ汁 - 🍖晩ごはん：遅くに[[牛丼]] - おなか痛くて、21時くらいに食べた - ⚖️体重：75.1kg 24.9% - 作業記録 - 13:05[[2023-08-11 『アトミック・リーディング』]]