- 🩺睡眠と体調：体は疲れたけどよく眠れた - 🍽️食べたもの - 🍜昼ごはん：ヨーグルト、二人のカレーの残り - ヨーグルトだけの予定が、食べ過ぎになってしまった - 🍖晩ごはん：[[焼きそば]] - ⚖️体重：75.4kg 25.2% - 作業記録 - [[2023-08-11 『アトミック・リーディング』]] - [[2023-08-01 📨BC069 執筆]] プロモ記事書けた - [[2023-08-06 ✍️アトミック・リーディングのA+コンテンツ]] - [[2023-08-05 📨 アトミック・リーディング 献本]] 少し進めた [【メタリカのおすすめアルバム】最高傑作はどれだ？全１０作品を一挙に解説！ – ひよこまめ](https://simacky.com/archives/%e3%80%90%e3%83%a1%e3%82%bf%e3%83%aa%e3%82%ab%e5%90%8d%e7%9b%a4%e3%81%8a%e3%81%99%e3%81%99%e3%82%81%e3%80%91%e5%85%a8%e3%82%aa%e3%83%aa%e3%82%b8%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%83%bb%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%83%90/)