# 午前 1時間だけ仕事するつもりで上がる。 これ、ちょうどいいと思った。午前は逆にゆっくりしまくって、読書と、必ず進めたいこと。 午後に、執筆などの「できればやりたいこと」 ギターも、気分で朝練をするかしないか。やる気と気分でいいんだわ。 しばらくは、とにかく「書く」「手書き」と連動をして、新しいことが何が出来るかを練習していく。 で、ひとまず今日のセミナー準備を終らせる。 デイリーノートの実例を見せられたらいいな。 あくまでもサンプルだけど、量が多いけど、今はこんな感じ、というもの。 [[2024-04-06 🗣️KS020 1年かけてアトミックシンキング]] 🦁にブロスタパス奢って、ご飯作り [[12.r25c2 マヨなしポテトサラダ]] [[12.r25b4 手羽元の和風ローストチキン]] ギター a列車、テーマを弾く 次がコードトーン - 🎺🍁Take The A Train - テーマを弾く - [[🛤️🎸コードトーンの練習]] - 繋がるポジションをひたすら探しす - [[🛤️トライアド＋クロマチック（1拍3拍）]] - シングルクロマチックアプローチ。 - Rと3は120でできた - 53、をこれから覚える セミナーのあとにもう一回ギター - [[🛤️スケールのオクターブシフト練習]] - Aポジションでメジャースケール - これは、ちょっとでいいわ - 🎺🍁Take The A Train - [[練習曲：A列車で行こう]] - さらっとやって、フレーズじゃない部分が気に入る - これをフレーズとして覚えて、馴染ませたい [[余計なことを話してくれる動画はメモが楽しい]]