# 午前 筋トレで疲れたけど、なんか、妙にスッキリした。 鼻詰まりなんかも、よくなったのかな？ 運動、重要なのかもなあ。いらないものがでていった印象。 [[2024-12-06 🎙GC778 来年の手帳が4冊ある]]、公開予約。 --- [[🗄️TAKE A NOTEについて調べたノート]] これを調べていたら昼になった。 --- # 午後 少しだけ、セミナーの仕上げをしよう。 できた。 [[2024-12-09 💎ジョニーデシマルの紹介 2]]、これも、今日考えて今日書くことが出来た。偉いじゃん。明日見直しだけする。