オフ会を企画したいと思って、進められなかった。 代わりに、[[2024-11-30 📞kiryuhayaさん インタビューお願い連絡]]を送ることが出来た。 # 予定 - 11/26（火） - [[2024-11-26 🎙BC103 『肥満の科学』]] - 11/29（金） - [[2024-11-23 💬ブックカタリスト読書会開催告知]] - 11/30（土）JAFリアル桃鉄 - 12/1（日）〜12/2（月）👠横浜 - [[2024-11-30 📱013 Apple製品は一番安いモデルを買う]] **締め切り間近** # 今週の要約 - [[🎞️2025年までに読んだ本]] ^42d034 - [[32.24.26『法廷占拠 爆弾2』]] - めっちゃ面白くてこればかり読み続けてしまっている - 土曜の朝に読了 - [[『Ableton Live11攻略BOOK』]] - まとめ買いでポイント増えるから買った - [[『いつものペンでかんたん！　たのしい！　ちょこっとレタリング (ちょこっとアートシリーズ)』]] - 1回書いたので、よい - [[31.25.12『体内時計の科学』]] - 細かい部分では面白いことは多い - 翻訳か文章か、とにかくごちゃごちゃした内容で読みづらい - 結局、3〜4章あたりまで読んで、読むのをやめた - [[32.24.25『君が手にするはずだった黄金について』]] 読了 - まあ、面白かったか - なぜか小説を「書く」観点で読んでしまった - [[31.24.59『「腸と脳」の科学』]] - 他の本があると進まない - [[『サウンドプロダクション入門　DAWの基礎と実践』]] - めっちゃ面白くて2回目読みたい - 2回目は音源聞いて実践しながらメモも書く - [[31.24.57『バッタを倒すぜ　アフリカで』]] - 爆弾の次に読み始めた - [[💪2025年までの筋トレ記録]]^a60486 - 無理に先のステップばかりやらず、簡単なことで動きを学んでから、難しいことをする - [[💪スクワット]] - ステップ2をクリアできた - 余裕を持ったクリアで、上達できたな、と実感 - [[💪プルアップ]] - ステップ1に戻って運動神経を伸ばす - [[💪レッグレイズ]] - 20x2にとどめた - ステップ2や3の予行演習→やはりハード - [[💪プッシュアップ]] - ステップ1でのアップと、ステップ3 - 数を増やしていくことにも、意味がある感覚 - キツくて、でも短時間で終って、よい - [[💪ブリッジ]] - ステップ1を2セットやって、ステップ2の練習 - ステップ2が、すでにうまく筋肉動かすの難しい - [[💪ハンドスタンド・プッシュアップ]] - やってない。かわりにレッグレイズを1セット - [[🎸ギター練習]] ^33ad74 - 練習記録をほぼ日ウィークリー的なフォーマットに変更 - [[🎶2025年までの音楽記録]] - ソルフェージュと基礎は続いている - 基礎をほぼ日手帳に整理 - 聴音は、当面放置 - Ableton Liveを試す - Loopyの代わりにこっちで練習をやってみる - これで録音すると、よいことが多い - リズムのズレが、波形でよくわかる - 気楽に、どんどん録音を重ねられる - 結局、乗り換えが一番よさそう - [[『大人として恥ずかしくないギター練習帳』]] - [[マイナーペンタの定番モチーフ.png]] - これも録音を始めた - [[🛤️藤井進一コードトーン練習]] - しばらくはこれだけ基本としてやってればいいかな？ - Led Zeppelinの耳コピ→練習ゼロ - 一旦見送り - [[⛩️週次レビュー]] 前回：[[2024-W47]]