# 午前 KS問い合わせ 明日、ありがとうの返事を送る 予約ありがとうも送る まず、よくないなあと思うのが、起きるのが遅すぎること。 ある日は起きてる時間が長すぎて、それを回復するために寝過ぎる。 これが2日で1サイクルになってしまっている。 筋トレ疲れもあった、と思う。背中まで？疲労していて、レッグレイズだけで色んな筋肉を使う。 まず、ぼちぼぢと型にはめてやることを思い出す。 1日の準備って、儀式的なものがあるかもしれない。 これを、平日はやるし、土日はやらない。 # 午後 土日の、洋服を作りましたは、KSで書きたい。 [[2025-03-08 📅036 ミシンを使って自分の洋服を作ることにした]] --- ↑のやつの続きを書きたい。まあ、そういう時はまず書くか。 で、メール [[ATW予約者にメールする]]