# 午後 午前のセミナー完了。 図書館行って、趣味のPadが少しできて、日本グランプリ予選が終わったので、日記を投稿。 睡眠：6.5h たぶん、お酒を飲まない日はこのくらいの睡眠でだいたい足りる。 昼ごはん：味噌煮込みうどん。キノコや卵、チキンを入れて、ボリューム十分だったので、餅を入れるのはやめた 晩ごはん：豚肉とタマネギのプルコギ炒め、モッツァレラとトマトのカプレーゼ、ダシダスープ（ネギとワカメ） 肉もプルコギもチーズもワカメもコストコ。 久しぶりに、7分米じゃなくて白米を食べたら、ただの白いごはんが明らかに美味しくなって素晴らしい。 --- Liveのプロジェクトファイルなぞ問題も、たぶん解決してよかった。 夜にもうちょっとPad練習したい。 昨日4を一通りやってみたので、今日は5を再確認する。