# 昨日の日記 noteで販売ページを作って、KS記事を書いて、成果としては十分。 その後、Cursorの設定ファイル作るのがくっそ面白くて、Padを置いといて熱中してしまった。 半自律型の改善システムと、言語で実現できるコマンド操作。ターミナルのコマンドを、Cursorが使える、というのがすばらしい。 自分がやりたかったファイル整理などは、もうコマンドは必要ない、と確信できた。 ついでに、Cursorでの指示が思い通りにいくことを目指して、Obsidianのフォルダ構造も変えた。これも、考えが固まったら記事にする。 晩ごはん、一品分だけ、できるだけ解像度を高く記録を残しておく。 主食材として豚ひき肉があって、これを使って何を作ろうか考え、選んだレシピがこれ。 [【豚ひき肉のとろたまあんかけ丼】子供受け抜群♡︎節約/簡単 | レシピサイトNadia](https://oceans-nadia.com/user/593208/recipe/453814) あんかけの餡が、醤油やオイスターソースで、酸っぱい味が入っていない。 これが新鮮だった。味はとても新鮮で好みだったが、写真のような上手な卵の状態は、作れる気がしない。ひき肉を一度取り出さないと、こんな風に卵が上手にふんわり火が通らないと思う。 # 予約購入対応 ご連絡ありがとうございます！ 状況お知らせいただき本当に助かりました。 こちらでも確認してみたところ、決済は最終的に失敗となっていたようです。 楽天カード、自分も使ってるんですが、あの認証画面とか、タイミングずれると決済止まっちゃったりして、ほんと厄介ですよね…… 今回の実践ワークシート、予約販売ページは閉じてしまったんですが、もうしばらく開けておきます。 こちらのリンクから週末までに決済を済ませていただければありがたいです。 https://book.stripe.com/7sI6qpaBze0L1Xi7sv クーポンもよかったら使ってください。 L9ZRAEXU 何か気になることがあれば、遠慮なくご連絡くださいませ。 今後ともナレッジスタックをどうぞよろしくお願いいたします！ 以下、ご購入いただいた方にお送りしている案内です。 --- 『アトミック・シンキング実践ワークシート』をご購入いただいたみなさま この度は、ワークシートをご購入いただき、誠にありがとうございます。 大変お待たせしました。ワークシートをダウンロードし、ご利用いただけるようになりました。 【ダウンロードとはじめ方】 1. 下記のリンクからZipファイルをダウンロード - https://drive.google.com/file/d/1T7Ro2GVB2AFItq9AgGSiKj1Aa223PZ1J/view?usp=sharing 2. ファイルを解凍し、お好みの場所にフォルダを配置 3. Obsidianを起動し、左下の設定から「保管庫を管理」を選択 4. 解凍したフォルダを選んで開く 5. 画面左の「目次」から、順にノートをご覧ください （詳しい設定方法は[ワークシートの初期設定（ダウンロード後にやること） - ごりゅご.com](https://goryugo.com/Publish/Pub_hide/%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%88%E3%81%AE%E5%88%9D%E6%9C%9F%E8%A8%AD%E5%AE%9A%EF%BC%88%E3%83%80%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%89%E5%BE%8C%E3%81%AB%E3%82%84%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%EF%BC%89)をご覧ください） 【大切にしている考え方】 このワークシートは、意図的に「少ない」内容からスタートします。 Obsidianを本当に使いこなせるようになるためには、基礎をしっかりと身につけることが何より大切だからです。一度にたくさんのことを詰め込むのではなく、着実に「当たり前にできること」を増やしていく。これが、確実な上達への近道です。 一読しておしまいにはせず、是非とも毎日少しずつ継続し「書く」ことを当たり前にしていってください。 【Discordコミュニティの活用について】 このワークシートをより効果的に活用していただくため、専用のDiscordコミュニティを用意しました。 以下のリンクよりナレッジスタックディスコードチャンネルにご参加いただけます。 https://discord.gg/MrSJMxuX （2025年4月15日までリンクは有効） 現段階でのメインコンテンツとして、毎日のデイリーノートを投稿する「#デイリーノートを発表する場所」チャンネルを用意しています。デイリーノートを投稿することで、自身の継続的な学習を記録するとともに、他の方の投稿から新しいアイデアを得ることができます。また、投稿することで継続のモチベーションにもつながります。 - 毎日のデイリーノートを投稿する - 他の人の投稿を見て「こんな使い方もあるんだ」と参考にする - 「発表」をモチベーションにして、継続しやすくする といったことにご活用ください。 デイリーノートの投稿は強制ではありませんが、ぜひ積極的に活用してください。他のメンバーとの交流を楽しんでいただく、というのも「長く使うこと」「習慣化すること」に多いに役に立つはずです。人の投稿を読んだら、是非「いいね」を押してください。当面の間は、ごりゅごも毎日「今日食べたもの」などを投稿していく予定です。 また、Discordコミュニティには、質問や感想を書き込めるチャンネルの他、別にアトミックシンキングとは直接関係ないけど、あったら楽しそうだよね（とごりゅごが主観で感じている）チャンネルもご用意しています。 皆様の趣味の場としても、ご利用ください。 【サポートについて】 わからないことがあれば、ぜひDiscordでご質問ください。 「こんな初歩的なことを聞いても...」とためらう必要はありません。むしろ、皆様からのご質問は、他の方の学びになるだけでなく、ワークシートの改善や新しい気づきのきっかけにもなる、とても価値のあるものです。 ワークシートの完成は、およそ1年後の予定です。これに合わせて、1年かけて、楽しみながらObsidianを使っていきましょう。 皆様のObsidian活用、書いて考える能力アップを全力でサポートさせていただきます。 # 午前 準備だけして、筋トレして散歩したい。 まず、褒める。 10:25 ## 褒める さんしょさん、いきなり文章がスムーズで素晴らしいです。 文章効果があるのかないのか、書かれている内容も、前向きで明るい雰囲気のものが増えているように感じます。 人間、自分のことばにはかなり影響を受けるので、ここで前向きな言葉が増えるだけで、自身の性格、性質もより前向きな方向に変わっていく気がします。素晴らしい変化です。 ゆるさむさん 「始めた」という表現がいいですね。そうした表現とても好きです。 そして、ネガティブな内容で終わらず、最後に切り替えが出来ているのも素晴らしいです。 まさきさん ガスレンジで勝手に止まる、に対して、あえてそこで文章も止まっているのが、とても文学的で素晴らしいです。 一点だけ、改善できそうなことがあるとすると「がなぁ」で文章をおしまいにせず、ここもきちんとなにがどうなのかを言語化してみる。こういう面倒なことをちゃんとやってみる癖がつけられると、日頃の感情・思考の解像度も上がっていきます。 pipopapoさん ただ食べたものを書くだけ。これをちゃんと続けられているのは、本当に素晴らしいです。 さらに、挨拶は本当に些細なことですが、こういうのを書いていただけると日々にリズムが出てきていいですね。 そのリズムで発表が習慣になれば、もう最強に言うことなしの素晴らしさです。 かもしかさん 記録がどんどん丁寧になってきていて素晴らしいです。 ---AM--- みたいなテクニックって、どうしても「わざわざひとに言うことかなあ」という話になってしまいがちですが、日々を快適にするのはこういうちょっとした工夫だと思っています。 アトミックシンキングの練習というのは、こういうちょっとした工夫が「案外すごいぞ」と気付けるようになる練習とも言えるかもしれません。 うりなみさん 「演奏できるということは記憶から容易に引き出せる」「音高を認識するよりリズムの認識がむずかしい」 この辺り、音楽だけでなく「書く・考える」にも応用できそうなアイデアがありそうです。 日記見ていて発見が多いです。ありがとうございます。 ちゃのさん 初回投稿ありがとうございます。いきなり知らん人だらけのところに、まず投稿できるというそのことが素晴らしいです。 ひとに見られることを意識すると「書くこと」がちょっとだけ変化してくると思います。ぜひそれをよい方向に役立ててください。 --- 筋トレしよう タメ、レイドバックなどを意識するようになって、ふとMeiden Voyageを聴いたら、このイントロこんなにかっこよかったのか。これはすげえ、と思いました。 うりなみブルース教室の効果を実感しました。（聴いたのジャズですが） Cursorでテンプレートを書くことがメインになるとすると、Obsidianの同じフォルダになくてもいい度合いが高まる。 特に、ワークスペースへのリンクがあったら、ますますそうなる。 [高速バスのハイウェイバスドットコム 全国の高速バスを簡単予約](https://www.highwaybus.com/gp/reservation/rsvPlanList?mode=search&route=140&lineId=790&nearCheckOnStation=&nearCheckOffStation=on&onStationCd=488&offStationCd=400&bordingDate=20250427&danseiNum=1&zyoseiNum=0&adultMen=1&adultWomen=0&childMen=0&childWomen=0&handicapAdultMen=0&handicapAdultWomen=0&handicapChildMen=0&handicapChildWomen=0#infomationArea) --- ## 本日から作成されたアトミックノート - [[💡褒めることの効果と実践方法]]