# 午前 ついに体内時計の科学が読み終わりそうになってきた。 やはり、朝に読むのがよさそう。 日記は、立ち疲れたらでいいから、まあ少しずつ進もう。 [[2025-04-15 🎛️BC111 アフター 編集]]、[[2025-04-15 📨BC111 アフター執筆]] ↑できた 10:59 散歩 # 午後 [[2025-04-15 🎙BC113 収録]] 少し休憩してアピタ。 スピーカーのケーブル設置して、夜。 # 夜 朝に読書メモを書いて、夜には読む。 こういうサイクルが、一番よさそう。 これをやっていくようにしよう。 たすくまも、そうする。