# 午前 スロージョギングを新しく始めた。 そもそもこれは、なんで散歩じゃなくてジョグか？ VO2MAXを平均より上にしたい（健康そうな感じにしたい）という欲望から。 実はこの段階で、こう考えること自体が平均思想ではないか？ということも思ったりする。 # 午後 ノートレビューで、ついでに記事をいろいろ書いて、[[2025-06-20 📰 Padで始める音楽生活3]]も、ようやく完成した。