# 読んだ本 - [[31.25.16『テクノ封建制』]] - 週末までで読み終えられるだろうか？ - 読めそう - これをメモするより、まずは資本論だ、と思った - [[31.25.17『エッシャー完全解読』]] - 読み終えたい→終わらず→翌週で読了 - [[32.25.13『サンショウウオの四十九日』]] - 想像以上に面白い - 最近読んだ芥川賞で一位 - なんなら今年で一番もある？ - 1日で、午前中だけで読み切ることができた - なんならもう一回読みたいすらあるかも？ - [[『思い出せない思い出たちが僕らを家族にしてくれる』]] - 面白くはあるけど、延長してさらに読むか、と言われるとそこまででもない - 返却する - [[32.25.14『生還 山岳捜査官・釜谷亮二』]] - 琴乃木山荘に続いて、アンリミで読んでいる - 山岳の話、なにか惹かれる # プリズナートレーニング - [[💪スクワット]] - 片足の練習を少し（超難しいが、可能性は見える） - フルスクワットが、かなり簡単にできてしまう - [[💪プルアップ]] - 前回と同じく、10回がやっと安定 - これを、きちんと確実にこなすのを進めよう - [[💪レッグレイズ]] - 最後は乱れたが、一応ちゃんと進歩できてる - [[💪プッシュアップ]] - 間違えてちょっと余分にやってしまって、そのままクリアできた - [[💪ブリッジ]] - 30x2でめちゃくちゃ疲れるので、当面はこれでいい - ブリッジ＆ハンドスタンド - 鍛えるというより慣れることを目指せばそれでいい - [[💪ハンドスタンド・プッシュアップ]] - めっちゃ上手に足を離すことができた - たぶんこれが理由で背筋が筋肉痛 # 音楽記録 W21 10分練習、ハードコアパッドスタイル04 ボイスリーディングを考えた4和音の2つ目に進む。 これもまた、リズムちゃんとするの難しいんだな、とわかってきた。 同じ曲Im7-Ⅳｍ7 のvampのソロも、目コピしてたのを思い出して、弾いてみたら、めっちゃ上達。 火曜日、Lick of Day4で、ダブルストップを学ぶ。 ブルーススケールを通過することで、ブルージーナ雰囲気を鍵盤でも出せる。つまり、チョーキング的な位置づけのフレーズ、と考えてよさそう。 濁らせる系。 下に音を重ねる、という感覚で弾くんだね。 クラビネットプレイリストも追加した。 Sample Tankのいらない音源をたくさん削除して、気分をスッキリさせた。 シンセ系、ベース、ドラムを完全消去。 ストリングスもブラスも、これ使わないというか、まともに打ち込みなんてできないんじゃないだろうか？と思い知った。 苦労が多すぎる。 # 1日の準備 - 散歩思い出してメモする - 公開した記事をシェア - メールを返す - 写真→Obsidian - DayOne、ハードコア日記、買い物 - デイリーノート見直し - 週間記録の見直し - [[🎞️2025年までに読んだ本]] - [[💪2025年までの筋トレ記録]] - [[🎶2025年までの音楽記録]] - ざっと書いて生成AIで整理してもらう - カレンダー → 02. 作業中 🔨に追記 - サイドバーで締切確認 - [[os.大人の趣味理論 🎯]]に1つZettel追加 - 02. 作業中 🔨 → デイリーで計画 - [[ks.🚧📝直近の記事と今後の配信予定]] # Cursorワークスペース - [[Obsidian_local.code-workspace]] - [[atomic_thinking_template.code-workspace]] # 予定 ちょうなんにも予定ない1週間。 無さすぎると、リズムがむずかしそうで、読書に力を入れたい。 ワークシートも、今週が一番のチャンス。 # Working →記録を切り替える 現在進行形 [[🚧Obsidian Worksheetプロジェクト]] > [!NOTE]- 今日の仕事 >```dataview LIST FROM #working WHERE sr-due <= date(today) SORT file.day ASC SORT sr-due ASC SORT priority DESC >``` 週末 [[⛩️週次レビュー]]をやって、このテキストをWeeklyにコピー。 （リピートタスクのマスターリスト、とかあるといいかも？）