# 読んでる本 - [[『日本人のためのリズム感トレーニング理論』]] - 次に日記にメモをする - [[31.25.22『私たちの戦争社会学入門』]] - 読み終えてメモを取っているが面倒になってきた - ただ、学べることは多そうだから、どうにかしたい - [[『「声」の言語学入門』]] - 読むだけでいいかな、と感じている - それすらつまらなくなって、2章で終了 - [[32.25.18『虚の伽藍』]] - 読了 - [[32.25.17『眼球堂の殺人』]] - 先週から、読み進めていたら面白くなってきた - 読了 2025-07-03 図書館より - [[32.25.19『おいしいごはんが食べられますように』]] - [[31.25.25『なぜ宇宙は存在するのか』]] - [[32.25.21『ゲーテはすべてを言った』]] - [[31.25.24『自分のあたりまえを切り崩す文化人類学入門』]] - [[『絞首商會』]] - [[『貘の檻』]] # プリズナートレーニング - [[💪プルアップ]] - 丁寧にやることのみに専念 - やはり、超丁寧は5回が限界 - 2回目は、5なら少しだけ余裕 - [[💪レッグレイズ]] - 10x2をきっちりやった - 間で走るのが、めっちゃいい感じ - [[💪スクワット]] - 5-30と、10 - もう一回やろうと思ったが、やはりきつい - 無理はしない方針 - [[💪ブリッジ]] - STEP1ならいける - STEP2は、まだひざ曲げも安定しない - 同じ方指針で無理せずこのまま - [[💪ハンドスタンド・プッシュアップ]] - 足を離すことをきちんと繰り返して徹底していく - [[💪プッシュアップ]] - 20回をきっちり完璧は難しい - 最後、反動をつけてしまった - これが余裕になってから回数を増やす # 音楽の記録 月曜日 記事書くのに疲れていたが、少しだけ練習できた。 [ハードコア・パッドスタイル番外編　練習時間について考える - 薙刀式をやって感じたこと｜うりなみ](https://note.com/urinami/n/n001c6b343808) この練習論が素晴らしく、まとめようと思っている。 火曜日 練習論とテンションのやつが面白かったが、逆に疲れてしまって練習できず。 10分練習にテンションを取り入れていこう。 水曜日 テンションをいろいろ弾いてみて、上手く言えないけど響きが入ってこない感じがする。 なんだろう？自分は弾いてから参考曲を聴くことが重要なのかな？ 木曜日 うりなみさん動画、＃11の動画。これは、今回はスキップでいいかなあ。 Gatur Bait のソロ、やはりテンポ速く弾ければ雰囲気は出せる。 [[Please Send Me Someone to Love]]、ドラムも自分で作ってみた。 Ez Drum、すげえな、というのがやっとわかった。簡単にカスタマイズできて、打ち込むだけでそれっぽくなる。 逆にEz Bassがよいかもしれない、とか思ってしまった。 金曜日 Send Meのイントロ、覚えてきた。伴奏をコピーしたら、かなりの部分で転回形が使われてそうだった。で、ここでふとdimを忘れている気がして、もう一度練習しようと思い立つ。 土曜日 テンションの#11は後回しにしようと思っていたが、押さえてみるのはやってみた。実際に聴いて覚える。出てきた機会にちゃんとやってみる、というのは重要そう。 日曜日 テンション#11はピアノで弾いてみたら気分がいい。というか、EzKeysのピアノが、少なくともAbletonよりもずっといいからかな。 dim練習を土曜日からやっていて、[[Soul Roads]]の1でベロシティを意識して練習をしている。 これ、PUSH買ってからベロシティを意識する方がいいかなあ。 # 1日の準備 - 公開した記事をシェア - メールを返す - 記録の整理 - 写真→Obsidian - DayOne、ハードコア日記、買い物 - デイリーノートとメモ帳 - 週間記録の見直し - [[🎞️2025年までに読んだ本]] - [[💪2025年までの筋トレ記録]] - [[🎶2025年までの音楽記録]] - カレンダー → 予定に追記 - サイドバーで締切確認 - Working → デイリーで計画 - [[ks.🚧📝直近の記事と今後の配信予定]] 月曜日 エアコンなしで寝て、ちょっと暑くてヤバかったので、これは修正したい。 土曜日 飲みすぎて、エアコンつけてもヤバかった。お酒、夏はこうなるのか？ セミナー翌日のオフ会を、メールとDiscordで誘うこと フリーライティングについて進めること セミナー準備をひとまず完成させること # 予定 - 7/4,7/5：H東京へ - 7/5（金） - [[2025-07-05 🗣️KS035 Zettelkasten2回目]] # RINK - [[os.大人の趣味理論 🎯]] - [[Astro/Publish/ri.RINKシステム⛓️/ri.00 RINKシステムとは？]] - [[mm.00 音楽ファイルをRINKで整理する]] # Working 現在進行形 [[🚧Obsidian Worksheetプロジェクト]] [[ks.🚧📝直近の記事と今後の配信予定]] > [!NOTE] 今日の仕事 >```dataview LIST FROM #working WHERE sr-due <= date(today) SORT file.day ASC SORT sr-due ASC SORT priority DESC >``` 週末 [[⛩️週次レビュー]]をやって、このテキストをWeeklyにコピー。