# 本 - [[31.25.22『私たちの戦争社会学入門』]] - ライトなつもりだったが、まじめに読めば読むほど深い - 他が読めなくなってきている - 今週で完了したい - 完了にした - 自衛隊の話、まとめなどはスキップしたが、メモは不要と判断 - 今も、自衛隊の予算規模は大きい、という話だけ印象的 - [[32.25.21『ゲーテはすべてを言った』]] - こっちは、つまらないと思ってたのに面白くなってきていて、これも不思議な感じ - [[31.25.25『なぜ宇宙は存在するのか』]] - 今の気分じゃなくなってしまったので返却する - と思ったが、読めば面白いから読む - と思ったが、読めば面白いから読む - [[31.25.24『自分のあたりまえを切り崩す文化人類学入門』]] - これも面白くなりそう - [[『絞首商會』]] - [[『貘の檻』]] - [[『自分の「声」で書く技術』]] - とても読みづらい本だなこれ、というのが第一印象 - 国も時代も違うからか - フリーライティングについても、書かれてることは少しだけ # 筋トレ - [[💪プルアップ]] - 5回、本当にきちんとやろうとすると、めちゃくちゃ難しい - とにかく背中は弱い - [[💪レッグレイズ]] - 10回やって、腹筋攣りそうになったのでおしまいにした - 走ったから、まあいいかな。無理しないのがいいか、という感じ - [[💪スクワット]] - クローズ、きちんと丁寧に10回やったら、めちゃきつかった - 繰り返せば、ちゃんと上達しそう - 片足でしゃがむ練習も始めた - [[💪ブリッジ]] - ブリッジも、回数でなくて丁寧を目指す - 伸ばしで6回やるだけできつかったし、筋肉痛になった - [[💪ハンドスタンド・プッシュアップ]] - 壁に足をつけずにバランスとれた - めちゃめちゃ大きな進歩 - [[💪プッシュアップ]] - 10x2からもう一度やることにした - 「完璧」にやると、これでもめちゃめちゃ効いてる - ちゃんとやるの、やっぱり大事 # 音楽 月曜日 HC5をざっと進めて、ソロも弾いて、書き出した。自分的に、3連符めちゃ上達してるし、ブルースのアドリブソロはめっちゃできたし、すごい進化をまた実感。 さらに、枯葉を弾いていて、あれ、これってほとんどが Ⅰ - Ⅳの動きで、それってハードコアパッドスタイルでやってることやん、ということに気がついてしまった。その意識でもう一回練習すると、変わるかも。他のパターンを自分で考えるとか、いろいろできそう。 火曜日 [[Spring Reverb]]を購入。聴いてみても違いは分からなかったが、弾いてみたらめちゃめちゃ気持ちいい。 オープンボイシングも覚えて練習開始。 これが、ものすごく相性が良くて、これを繰り返すことで「コードが見える」ようになりそう。 そのまま枯葉などを弾いてみたら、これまた楽しい。次の段階の面白さにやってきた。言語化してもらえて、めっちゃ楽しい。 水曜日 T-Racks Oneをマスターで使う、というのを試した。確かにすごく変わるんだけど、ラグがすごくて使えなかった。→翌日、ChatGPTでも学ぶ。 Softubeの、遅延ゼロというのはすごいんだと感じ入る。TAPE、Bluetone、EQ、3個も欲しいやつができてしまった。 木曜日 過去のプロジェクトファイルから、主要な演奏はmp3にして書き出した。これが完了。たまに聴いたりして、フレーズを忘れないようにすることにも使う。 Mixboxでマスタリング的なことをやってみたけど、Oneに比べて全然音がよくない。 多分これは、Bluetoneが欲しくなる流れだわ。聴いても、やっぱりわからんなあ。わからんこともわかってきた。 とにかくオープンボイシングを弾くのが楽しい。それだ。 木曜日 過去のプロジェクトファイルから、主要な演奏はmp3にして書き出した。これが完了。たまに聴いたりして、フレーズを忘れないようにすることにも使う。 Mixboxでマスタリング的なことをやってみたけど、Oneに比べて全然音がよくない。 多分これは、Bluetoneが欲しくなる流れだわ。聴いても、やっぱりわからんなあ。わからんこともわかってきた。 とにかくオープンボイシングを弾くのが楽しい。それだ。 金曜日 [[Please Send Me Someone to Love]]を弾くのはレベルが高過ぎるのではないか、と思った。あとは、オープンボイシングが楽しいのが続いていて、MBAにいろいろセットアップしながら、ストリングやホーンでオープンボイシングを試したりした。「なんかいい感じ」になって、超楽しい。 土曜日 久しぶりに動画録った。上達していたし、編集しないならばとてもラク。音も、まあこれならいいんじゃない？というイメージで、再び続けたい。 Please、ソロだけでいいから音をとってみよう、と思い立った。 濁らせてたり、けっこうやっぱりアクセントがあったりして、コピーするとわかることがめちゃくちゃいっぱいある。 で、単音なら推測できるから楽しいなあ。 伴奏もこうやってバリエーションを増やしていきたい。Pleseも「なんとなく」で伴奏できるようにしたい。 日曜日 [[2025-07-20 🥁うりなみさん打ち合わせ]]で学んだことが整理されている。 # 2025-W29 作業記録 Geminiで実験した ## 7月15日（火） - [[目次|ワークシート作業を開始]] - [[2025-07-15 📨BC118 執筆|BC118執筆原稿を完成]] - ワークシートの目次整理と草稿の肉付け（Geminiによる） - フリーライティング原稿の構想開始 - BC118執筆原稿の完成（Geminiによる追記） ## 7月14日（月） - [[⛩️週次レビュー]]を実行 - [[ks.🚧📝直近の記事と今後の配信予定]]から、記事を執筆 - [[2025-07-15 📅練習論のアンサー|練習論のアンサーを新規作成]] - [[2025-07-15 🎛️BC118 編集|BC118の編集作業を完了]] - [[mm.00 音楽ファイルをRINKで整理する|RINK作業を実施]] - review作業を実施（広範囲のノートを整理） Pad記事 ワークシートの更新 （これ、大きな計画を、ザッとでいいから立てたいかもしれない） # 1日の準備 - 公開した記事をシェア - メールを返す - 記録の整理 - 写真→Obsidian - DayOne、ハードコア日記、買い物 - デイリーノートとメモ帳 - 週間記録の見直し - [[🎞️2025年までに読んだ本]] - [[💪2025年までの筋トレ記録]] - [[🎶2025年までの音楽記録]] - カレンダー → 予定に追記 - サイドバーで締切確認 - Working → デイリーで計画 - [[ks.🚧📝直近の記事と今後の配信予定]] # 予定 - 7/18 🦁終業式 - [[2025-07-20 🥁うりなみさん打ち合わせ]] # RINK - [[os.大人の趣味理論 🎯]] - [[Astro/Publish/ri.RINKシステム⛓️/ri.00 RINKシステムとは？]] - [[mm.00 音楽ファイルをRINKで整理する]] # Working 現在進行形 [[🚧Obsidian Worksheetプロジェクト]] [[ks.🚧📝直近の記事と今後の配信予定]] > [!NOTE] 今日の仕事 >```dataview LIST FROM #working WHERE sr-due <= date(today) SORT file.day ASC SORT sr-due ASC SORT priority DESC >```