# 本 単純に読書時間が少なくて、おもしろい本は多いけど進まない感じ。 - [[『「嘘をつく」とはどういうことか』]] - なんかつまんなくなってしまった - 悪口とほとんど同じと感じるのと - 単純にもう興味が減ったのかなあ - [[『音の正体』]] - そろそろ読み終わりそう - 読み返しながらメモを書いて終了にする - まったく手を付けていない2冊 - [[『よむよむかたる』]] - [[『犬のかたちをしているもの』]] - [[『フォース・ウィング-第四騎竜団の戦姫- 上』]] - とてもおもしろいがなかなか進まない # 筋トレ 先週の持ち越し分をきちんとクリアしたい - [[💪プルアップ]] - ようやく背中であげられるようになってきた - たしかにこれなら回数を増やせそう - 大きく進歩してきている - [[💪スクワット]] - 息切れはするけど余裕がある - 片足は、とにかく急がなくていい - [[💪ブリッジ]] - 後ろを使う感覚を覚えて、少しずつ余裕が出てきた - ただ、手が疲れることは変わらない - [[💪ハンドスタンド・プッシュアップ]] - 壁なしで安定させる - これの成功率が高まってきている感覚 - [[💪レッグレイズ]] - 前回持ち越しあわせて2セット - きついながら少しずつ余裕が出る - [[💪プッシュアップ]] - 持ち越しは、問題なくやれている - きちんと追いつけた - もう少しやれるかもしれないが、無理せず継続の方が重要 # 音楽 月曜日 日曜日に続けて、シンセを色々実験。Syntronikはつまみはあるが、あれはシンセサイザーではないな。シンセのサンプリングを、エフェクターで音を変えるだけ、という印象。 逆に、自分が適当に音色を使うだけなら、今はこれでいいかもしれないが、それなら標準で音色を探せばいい、ということになる。 火曜日 シンセの実験を続ける。アナログモデリングは、つまみが直感的になる、ということがわかったり、Abletonはミニマル過ぎて使いづらい、とわかったりした。 結局、シンセ自体は当面は特に手を出さず、もっと先でいいし、学ぶならばMoogで学ぼう、という感じ。 水曜日 リックを弾くことを続けられていて、少しずつバリエーションが増えてきている。 枯葉を弾くことなんかとも関連して、少しずつコードトーンの理解や、定番フレーズのようなものが理解できてきている。 たまに「成果が確信できる練習をしたい」と思いつつ、今はこうやって遊びながらアルペジオを練習するかなあ、という状態。 木曜日 午前はうりなみさんと打ち合わせ。教えてもらったリックを少し弾く。 打ち合わせに、夜のSUPがあって、時間は短い。 金曜日 HC4を再び引っ張り出してきて、このベースを練習して、コードトーンを弾いてソロっぽくする、というのを思いついた。 やっぱ、ちゃんと音源があれば、ちゃんとかっこいい音になる。 土曜日 久しぶりに「夜だけ音楽」 EQ買って、逆にActive Passiveはやめた。Passiveしか好きな感じにならず、プリセットが少ない、というのも学びにくく、やめた理由のひとつ。（Pultecもプリセットが少なかった。Chandlerはプリセットが整理されていない。Vintageが一番「わかりやすいプリセット」だった） HC4にあわせてソロ、コードトーン、というのが、楽しくていくらでもやれそうな感じがする。これはよい手法だった。ここから、全部少しずつ追っかけていこうと思う。 日曜日 HC4のジャズピアノソロを再び練習。聞こえなかったものが聞こえて、単純に技術的にも上達してきている。 この二回の動画、フォームがかっこよくない。動画撮らないと、見た目よくならなさそうなので、意識していきたい。 # 予定 - 8/28（木） - [[2025-08-28 🥁うりなみさん打ち合わせ]] - ナイトSUP - 8/29（金） - [[2025-08-23 💬ブックカタリスト読書会開催告知]] - 8/30と31で晩ごはん交代