# 本 - [[『フォース・ウィング-第四騎竜団の戦姫- 下』]] - [[『NEXUS 情報の人類史 上 人間のネットワーク』]] - ちゃんと読むと、読み進められる - [[『犬のかたちをしているもの』]] - 少し読んだだけで、これもまた細かな解像度に驚く - [[『DAWミックスマスタリング基礎大全』]] - メモして、処分してしまおう - [[『汗はすごい』]] - 運動・健康系として、きちんと学びたい - 構成などは「全部並べた」系だけど、学べることはたくさんありそう # 筋トレ - [[💪プルアップ]] - 2セット目、7回に出来た - コツが分かってきたので、まず10回くらいまでならばいけそうな感じ - [[💪スクワット]] - 片足が、あまりうまくできなかった - ランニングで疲れている、とかありそうだなあ - [[💪ブリッジ]] - STEP3を試すと、ベッドが柔らか過ぎてできない - 地面でやると、まじで上がらない - これは、今一番課題になるものかもしれない - [[💪ハンドスタンド・プッシュアップ]] - 壁につかずに自立は失敗したが、自力で安定させることはできた - 手が疲れた感じが強く、足りないことは多いが、肩を使えた感じがするのがよい - [[💪レッグレイズ]] - 「間違えて」13回やってしまって、ああ、このままで進めるな、という感じ - 案外うまくいっている - [[💪プッシュアップ]] - 「腕」だけじゃなくて背中も使う、ということを意識 - なんか、だいぶ上手にできてしまった - 筋トレ全般を「全部使う意識」重要で大きな転換点かもしれない # 音楽 月曜日 HC4で、色々ソロを弾いてみたら、自分でも驚くくらいになんとなくであれば弾けるようになっている感じがする。 コラソンは、アレンジビューを使ってベースコピー、という工夫ができた。操作などもかなり「自然」になってきた感じで、とてもよい。楽しい。 火曜日 ベースのコピー、続けていた。ショートカット覚えるの、重要だな、というのがよくわかったのと、ベース、案外「なんとなく」で弾けるかもしれない、ということを感じてきている。 夜は、わりと疲れてフィジカルの練習はできず、テンションコードのCanvasを作ってみていた。 水曜日 自力で、コラソンのギター、ベースの続きを「考えて録音する」ことができた。アレンジの勉強、に近いかな。 あとで聴いてみると、ここはこう変えたい、とかでてきたので、やっぱりまずはやってみることなんだろうなあ。 ダサくても、一度自分なりにやる、というのはこれも学習として重要だとよくわかった。 しかも、ちゃんとこれで熱中できた、という感覚あり。楽しめる。 木曜日 コラソンでメロディーを弾こう、と思って、フルートの音源で演奏 ソロも、この曲はなんとなくができるようになってきて、成長したなあ、と思う。 コードネームを見得るようにしたのも効果が大きい リックを少しやって、Softube Model80のいろんな音で演奏してみる、というのもやってみた。なんだかんだ、アナログシンセの音は、けっこう好みかもなあ、と感じてきている。 金曜日 コラソンのベースを練習。この日は、事実上それだけ。 繰り返すことで、自然にできるようはなっていった。 土曜日 Moogをジックリたっぷり触るぞ、というつもりで、まずはプリセットをたくさん触る。 ついでに、ループを作って、ドラムを足して、みたいなことができてしまって嬉しい。 夕方は、ごはん作りながら初のハードコア・パッドスタイルDiscord。 夜、クラビネットの話を聞いて、Moogは「フィルターでも使える」という話。 オートワウっぽいものを作ろうとして、めちゃくちゃたくさん触って、結局「自分の好みにはならないかな」という結論。 Blue Cat's Miaow Wahというものが、オートワウとしてはめっちゃいいのかもしれない。 日曜日 小さな単位で昼も夕方も夜も音楽ができた。Gatur Bait、久しぶりにやったらめっちゃうまくなっていてうれしい。 コラソンは、フルートでもなんとなくソロの気分が味わえて、ベースも慣れてきて、全体的にいい感じになってきている。 なんなら、フィンガードラムも練習に組み込んでいってもいいかもしれないなあ。フィンガードラムというよりは、クオンタイズ前提で基本フレーズを打ち込むという感じかな？ 来週テーマとして、HCの復習と、フィンガードラム、考えていいかもしれない。