フリーライティングとは？

フリーライティングはピーター・エルボー（Peter Elbow）が提唱した、書く力を高めるための練習方法。

書き始めるときに詰まってしまう（いわゆるWriter’s block）問題を回避するためのテクニックで、ノンストップで10分ぐらい書き続けることが基本のルール。 →フリーライティングのやり方

紙の上で、「話して」アイディアを膨らませ始めて、何が言いたいかを探るために、間違いを気にすることなく書き続けることで「書く練習」ができる。 →毎日「練習」としてノートを書く

考えることは見えないので真似ができないが、思考を文字として書きだすことができるようになる。つまりフリーライティングは書くことの練習であるとともに、書くことによって思考を見える化する行為だとも言える。 →書くことは見えない思考を見えるようにする行為

フリーライティングは「書く瞑想」という言われ方もするらしい。