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短期の成果よりも続く環境を自分で作る

短期的な成果を追いかけると、成果が出なかったときにやめたくなります。それよりも、安定して続けられる環境を自分で作るほうが長く続きます。

好きなことは真剣にやるほど楽しくなります。適当にやっていると飽きるけれど、真剣に取り組むと見えるものが変わってくる。間違えない快適さを少しずつ広げていくと、できることが増えた実感が日常的に生まれて、やめる理由がなくなっていきます。

大人の学びにはテストがありません。学校のように誰かが進捗を測ってくれるわけではないので、自分で確認する仕組みを作る必要があります。週に一度、先週の自分と比べてみるだけでもいい。期限や完遂に縛られず好奇心に従って進めると、義務感がなくなって継続しやすくなります。